Bare tre uker etter innbydende sønn Milan Piqué Mebarak, ny mamma Shakira gikk ut for en avtale i Barcelona, Spania torsdag ser komfort, uformell - og rock en utrolig svingete figur.
Med sine blonde lokker knyttet opp i en løs bun, viste sangeren fram sin slanke postpartum kroppen i en hvit tee og svettetokter.
Etter hennes baby guttens 22 januar ankomst, introduserte Shakira og hennes beau Gerard Piqué sin førstefødte til verden med en søt øyeblikksbilde av far og sønn kosing nær.
"Takk for at du deler denne uforglemmelige øyeblikk med oss", paret sa den gang.
Mer nylig, tok Shakira, 36, Milano til sin første fotballkamp, legger inn et bilde til Instagram av de to heie på Piqué, som er en midtstopper for FC Barcelona.
fredag 15. februar 2013
Vin Diesel Dekker Rihannas «Stay» - og vinner Internett for dagen
Denne videoen kan bryte Internett, og det er ikke engang noen katter i det.
På Feb 14, Vin Diesel postet en video av hans inderlige cover av Rihanna sang "Stay" til sin Facebook-side - og i løpet av noen timer, ble videoen delt mer enn 26.000 ganger, fordi som ikke ønsker å se musclebound Fast & Furious stjerne synge?
I klippet, en skyggelagt Diesel sier "Happy V dag amore", før du starter i en karaoke-stil gjengivelse av balladen som videoen (der en naken Rihanna synger i badekar) er projisert på veggen ved siden av ham.
Skuespilleren, kledd i jeans og en jakke, viser hans stemmeleie, bytter fra en dyp bass til en falsett.
Diesel, som ble kåret til mest sexy Mann i live på Facebook i 2010 ender klippet ved å gjenta "Happy V dag amore" tre ganger og blåser et kyss, formodentlig til sine 39 millioner Facebook-fans.
På Feb 14, Vin Diesel postet en video av hans inderlige cover av Rihanna sang "Stay" til sin Facebook-side - og i løpet av noen timer, ble videoen delt mer enn 26.000 ganger, fordi som ikke ønsker å se musclebound Fast & Furious stjerne synge?
I klippet, en skyggelagt Diesel sier "Happy V dag amore", før du starter i en karaoke-stil gjengivelse av balladen som videoen (der en naken Rihanna synger i badekar) er projisert på veggen ved siden av ham.
Skuespilleren, kledd i jeans og en jakke, viser hans stemmeleie, bytter fra en dyp bass til en falsett.
Diesel, som ble kåret til mest sexy Mann i live på Facebook i 2010 ender klippet ved å gjenta "Happy V dag amore" tre ganger og blåser et kyss, formodentlig til sine 39 millioner Facebook-fans.
Sara Rue ønsker velkommen Datter Talulah
Livet er ganske perfekt for Sara Rue - hun er en mor!
The Less Than Perfect skuespiller, 34, og hennes ektemann Kevin Price velkommen sitt første barn, datteren Talulah Rue Price, lørdag 9. februar bekrefter hennes rep til folk.
"Både mor og baby har det bra og familien er ekstatisk over å bli cozied opp sammen," sier selgeren.
På fredag tok den stolte nye mama på Twitter for å dele hennes baby bliss.
"Hadde den beste Valentinsdag w / min mann og vår nye baby datter Talulah!" Hun twitret. "Hun ble født et par dager siden, og vi kunne ikke være mer forelsket w / henne."
Malibu Country star - hvis forfall var Feb 8 - hoppet den offisielle graviditet kunngjøringen og i stedet la henne babyen magen gjøre snakker da hun debuterte hun brak i en svart sjal kjole mens vandre den røde løperen i september.
- Anya Leon
The Less Than Perfect skuespiller, 34, og hennes ektemann Kevin Price velkommen sitt første barn, datteren Talulah Rue Price, lørdag 9. februar bekrefter hennes rep til folk.
"Både mor og baby har det bra og familien er ekstatisk over å bli cozied opp sammen," sier selgeren.
På fredag tok den stolte nye mama på Twitter for å dele hennes baby bliss.
"Hadde den beste Valentinsdag w / min mann og vår nye baby datter Talulah!" Hun twitret. "Hun ble født et par dager siden, og vi kunne ikke være mer forelsket w / henne."
Malibu Country star - hvis forfall var Feb 8 - hoppet den offisielle graviditet kunngjøringen og i stedet la henne babyen magen gjøre snakker da hun debuterte hun brak i en svart sjal kjole mens vandre den røde løperen i september.
- Anya Leon
- Kroppen tåler ikke å bli tynnere
Legene bekymret for country-stjerne Faith Hill.
I Hollywood er country-stjerne Faith Hill (45) kjent for å sverge til knallharde treningsrutiner og streng diett - men nå har det gått så langt at flere amerikanske leger blinker med varsellampene.
For under søndagens Grammy-utdeling var det en hengslete og radmager 45-åring som entret den røde løperen.
- Nakken hennes ser senete ut, og vekttapet får henne til å se eldre ut, sier doktor Fred Pescatore til nettstedet RadarOnline, og får støtte av kollega og ernæringsekspert Majid Ali:
- Jeg vil tippe at den 175 cm lange stjernen for øyeblikket veier rundt 52 kilo, og kroppen hennes tåler ikke å bli tynnere nå.
45-åringen er gift med country-sanger Tim McGraw (46), og regnes for å være en av USAs mest folkekjære - og rikeste - countrystjerner.
I Hollywood er country-stjerne Faith Hill (45) kjent for å sverge til knallharde treningsrutiner og streng diett - men nå har det gått så langt at flere amerikanske leger blinker med varsellampene.
For under søndagens Grammy-utdeling var det en hengslete og radmager 45-åring som entret den røde løperen.
- Nakken hennes ser senete ut, og vekttapet får henne til å se eldre ut, sier doktor Fred Pescatore til nettstedet RadarOnline, og får støtte av kollega og ernæringsekspert Majid Ali:
- Jeg vil tippe at den 175 cm lange stjernen for øyeblikket veier rundt 52 kilo, og kroppen hennes tåler ikke å bli tynnere nå.
45-åringen er gift med country-sanger Tim McGraw (46), og regnes for å være en av USAs mest folkekjære - og rikeste - countrystjerner.
Tacokylling med ris
Ingredienser
Antall porsjoner: 1
1 kyllingfilet i strimler
1 ss olivenolje
½ boks kidney bønner
1 liten boks mais
2 ss tacokrydder
½ boks hakkete tomater
1 liten rødløk
1 dl yoghurt naturell eller matyoghurt
ris
salt og pepper
Fremgangsmåte
Stek kylligstrimlene i olje i en stekepanne i ca 5 minutter.Tilsett tomater, bønner og mais. Smak til med tacokrydder og litt salt og pepper.
La det hele koke noen minutter. Tilsett rødløk. Spis med kokt ris og yoghurt.
Dersom du synes rå rødløk er for sterkt, kan du steke den i litt olje og ha den i sausen sammen med tomatene, bønnene og maisen.
Du kan også tilsette yoghurten smaker, dersom du ønsker, f eks ferske urter, hvitløk og et lite strø sukker.
Slik avslører du ham på kroppsspråket hans Del 2
Se på munnen min!
Drikker, spiser eller røyker han mye mens dere snakker sammen? Da er det
fordi han ubevisst ønsker at du skal se på munnen hans. Munnen er et
meget følsomt område, og når vi rører ved det, øker blodtilførselen til
leppene.
Og ved å trekke din oppmerksomhet til munnen sin, legger han også opp til at du skal kysse ham senere.
Flørt med bekkenet...
En annen ting du kan prøve å legge merke til, er området rundt magen og bekkenet. År vi flørter, spenner vi automatisk magemusklene. Hvis magen hans er litt for avslappet, kan det tyde på at han ikke prøver å gjøre et godt inntrykk. En mann som er interessert i deg skyver bekkenet frem, du skal nemlig få se ta det finnes noe spennende der nede… Kvinner derimot, får en ekstra svai i ryggen og vipper bekkenet bakover, så bakdelen blir større når de flørter med noen.
Usikkerhet og kroppslige skjold
Føler han seg usikker og sårbar, er det ikke sikkert at han legger armene i kors, men det finnes andre måter å avsløre usikkerheten hans på. For eksempel at han piller på skjorteermet eller mansjettknappene, eller at han holde på drinken sin med begge hender. Blotter han brystet sitt ved å legge den ene armen på ryggen, er det fordi han vil holde styr på kroppen sin og bevare selvkontrollen.
Tenk over ditt eget kroppsspråk også
Det er ikke bare hans kroppsspråk du skal legge merke til når du snakker
med den du er på date med. Din egen kropp kan også sende tydelige
signaler . Husk å sende positive signaler og slapp av i kroppen. Hvis du
merker at du er anspent, kan du gå på toalettet i noen minutter og
tenke gjennom hva du sier med kroppen din.
Kilde: Tracy Cox, Super Date
Slik avslører du ham på kroppsspråket hans
Lurer du på om han er interessert? Ta en titt på hva han gjør med kroppen sin, det kan gi deg svaret...
Nå er det slutt på å sitte og lure på om han egentlig har lyst til at
det skal bli noe mer mellom dere, du kan nemlig finne ut mye bare ved å
studere kroppsspråket hans.
Når dere er på date, skal du holde et våkent øye med hva han gjør med
hendene, armene og resten av kroppen. På den måten vil du få verdifulle
hint om hva han egentlig vil si, uten ord.
Hvor legger han hendene sine?
Mens dere sitter ved bordet, skal du legge merke til hvor han plasserer
hendene sine. Ligger hånden på bordet med håndflaten opp og signaliserer
«Jeg har ikke noe å skjule», eller er fingrene tett knyttet foran
munnen fordi han er nervøs og ikke vet hva han skal si?
Er
hendene knyttet nede ved bordplaten, med albuene vendt ut til siden og
kroppen bøyd lett fremover betyr det at han er en smule nervøs, men
samtidig åpen.
Kanskje lener han hånden mot kinnet sitt og bøyer
seg fremover. Det betyr at han er interessert og oppmerksom og gjerne
vil lytte til det du sier. Lener han seg derimot bakover, betyr det at
han tar avstand fra det du sier. Peker han pekefingeren opp langs kinnet
mens de andre fingrene hviler på haken, kan det bety at tankene hans er
negative eller kritiske.
Taktisk spill ved bordet
I underbevisstheten har dere begge delt inn bordet mellom dere i hver
deres sone. Sonen deler i en usynlig linje bordet i to, omtrent midt på.
Lek
med saltbøssen, tannpirkerglasset eller noe annet som står på bordet
foran dere. Dytt tingen over på den andre siden av bordet mens dere
snakker sammen, og len deg tilbake mens du fortsetter å snakke. Hvis han
ikke er interessert, vil han instinktivt dytte tingen tilbake i ”din”
sone. Hvis han lar den stå, eller enda bedre begynner å leke med
gjenstanden, betyr det at han er interessert i å bli bedre kjent med
deg.
Avslørt av føttene
Sørg for å titte ned på føttene hans. Det er nemlig sånn at vi lar føttene våre peke mot den vi er interessert i. Står han ved siden av deg og føttene hans peker mot deg, viser det at han er interessert. Hvis det bare er overkroppen hans som peker i din retning, mens føttene peker bort fra deg, er sjansene mindre for at han vil bli bedre kjent med deg. Og krysser han bena, viser det at han er i forsvarsposisjon
Ved bardisken
Dere står i baren, men samtalen går litt tregt. Er det fordi han synes
at du er uinteressant, eller er han bare nervøs? Ta en titt på
kroppsholdningen hans, hvordan står han ved baren?
Lener han seg
mot baren med en slapp hånd dinglende ned fra bardisken? Da viser
kroppen hans at han heller ville stått et annet sted enn sammen med deg.
Ligger derimot hånden hans flatt på baren og peker mot deg, er det
fordi han håper at han kan komme nærmere deg.
Playboy-Kendra (27) blir åttebarns-mamma
Livet blir snudd på hodet for Hugh Hefners eks-kjæreste.
Kendra Wilkinson (27) ble verdensberømt som en av Playboy-gründer Hugh Hefners (86) tre utvalgte kjærester i TV-programmet «Girls next door».
I dag er derimot Wilkinson lykkelig gift med Hank Baskett (30) som hun har sønnen Hank Jr. (3) sammen med. Hun er også i ferd med å bygge seg opp en egen suksessfull karriere.
Nå er TV-stjernen klar for det amerikanske TV-programmet «Celebrity Wife Swap». Der skal den tidligere Playboy-modellen bytte roller med åttebarnsmoren Kate Gosselin (37).
Realitymamma
Gosselin er kjent for TV-seerene gjennom realityserien «Jon and Kate plus eight».
Paret har klart å fascinere en hel verden med sine åtte svært unike barn. Gjennom kunstig befruktning er nemlig de to foreldre til ett sett med tvillinger og ett sett sekslinger.
Gosselin vil under innspillingen av programmet kunne nyte det som for henne nok er late dager med Kendras ektemann Hank Baskett, og deres sønn Hank, mens Kendra blir for noen dager en alenemor med ansvar for åtte barn.
Kate Gosselin har tvillingene Cara og Mady (12), og sekstingene Aaden, Collin, Joel, Leah, Alexis og Hannah (8), med eksmannen Jon.
Hendene fulle
Det er liten tvil om at Wilkinson vil ha hendene fulle. 10. februar tvittret Kate om hverdagslivet som åttebarnsmor.
- Gjør meg klar til å løpe noen ærender og slippe av barna på diverse aktiviteter. Nå starter planleggingen av barnas matpakker og hva jeg skal lage til middag! Kates restaurant er åpen!
Episoden sendes på TV-kanalen ABC i USA 26. februar.
Kendra Wilkinson (27) ble verdensberømt som en av Playboy-gründer Hugh Hefners (86) tre utvalgte kjærester i TV-programmet «Girls next door».
I dag er derimot Wilkinson lykkelig gift med Hank Baskett (30) som hun har sønnen Hank Jr. (3) sammen med. Hun er også i ferd med å bygge seg opp en egen suksessfull karriere.
Nå er TV-stjernen klar for det amerikanske TV-programmet «Celebrity Wife Swap». Der skal den tidligere Playboy-modellen bytte roller med åttebarnsmoren Kate Gosselin (37).
Realitymamma
Gosselin er kjent for TV-seerene gjennom realityserien «Jon and Kate plus eight».
Paret har klart å fascinere en hel verden med sine åtte svært unike barn. Gjennom kunstig befruktning er nemlig de to foreldre til ett sett med tvillinger og ett sett sekslinger.
Gosselin vil under innspillingen av programmet kunne nyte det som for henne nok er late dager med Kendras ektemann Hank Baskett, og deres sønn Hank, mens Kendra blir for noen dager en alenemor med ansvar for åtte barn.
Kate Gosselin har tvillingene Cara og Mady (12), og sekstingene Aaden, Collin, Joel, Leah, Alexis og Hannah (8), med eksmannen Jon.
Hendene fulle
Det er liten tvil om at Wilkinson vil ha hendene fulle. 10. februar tvittret Kate om hverdagslivet som åttebarnsmor.
- Gjør meg klar til å løpe noen ærender og slippe av barna på diverse aktiviteter. Nå starter planleggingen av barnas matpakker og hva jeg skal lage til middag! Kates restaurant er åpen!
Episoden sendes på TV-kanalen ABC i USA 26. februar.
Mandelbunn med sjokoladekrem
Pynt til med nøtter og bær.
Mandelbunn:
200 g malte mandler
200 g melis
4 stivpiskede eggehviter
Sjokoladetopping:
2 ss kaffe
½ dl melk
2-3 plater mørk kokesjokolade
200 g mykt smør
200 g melis
4 eggeplommer
Sjokoladetopping:
Ha kaffe, melk og kokesjokolade i biter i en bolle og smelt over et vannbad. Rør sammen.
Rør smør og melis hvitt og luftig. Rør inn eggeplommer, en av gangen. Rør til slutt inn den lett avkjølte smeltede sjokoladen.
Sett kaken på et kakefat og sett ”ringen” fra springformen rundt.
Fyll sjokoladetoppingen over mandelbunnen, glatt den pent ut. Sett kaken kaldt i kjøleskapet til sjokoladetoppingen har stivnet, minst 3-4 timer eller natten over.
Ved servering, ta av ”ringen”, løsne eventuelt med en spiss liten varm kniv (dyppet i varmt vann) rundt kanten. Frisk frukt eller bær.
Mandelbunn:
200 g malte mandler
200 g melis
4 stivpiskede eggehviter
Sjokoladetopping:
2 ss kaffe
½ dl melk
2-3 plater mørk kokesjokolade
200 g mykt smør
200 g melis
4 eggeplommer
Slik gjør du:
Begynn med å lage mandelbunn. Mal mandlene og bland med melis. Stivpisk 4 eggehviter og vend inn de mandel og melis blandingen. Fyll i en smurt form, 22/24 cm (dekk bunnen med bakepapir. Stek i varm stekeovn 175 oC , på nederste rille i ca 30 min. Avkjøl.Sjokoladetopping:
Ha kaffe, melk og kokesjokolade i biter i en bolle og smelt over et vannbad. Rør sammen.
Rør smør og melis hvitt og luftig. Rør inn eggeplommer, en av gangen. Rør til slutt inn den lett avkjølte smeltede sjokoladen.
Sett kaken på et kakefat og sett ”ringen” fra springformen rundt.
Fyll sjokoladetoppingen over mandelbunnen, glatt den pent ut. Sett kaken kaldt i kjøleskapet til sjokoladetoppingen har stivnet, minst 3-4 timer eller natten over.
Ved servering, ta av ”ringen”, løsne eventuelt med en spiss liten varm kniv (dyppet i varmt vann) rundt kanten. Frisk frukt eller bær.
Hva slags type jente er du egentlig?
Resultat: Hva slags type jente er du egentlig?
Engel
Foreldrenes drøm, du er snill og omtenksom,
folk er avslapper når de er rundt deg, en herlig person som faktisk bryr
seg om andre, det skulle vært flere personer som deg i verden.
http://quiz2.start.no/21760
Hvilket sjekketriks vil passe deg?
Resultat: Hvilket sjekketriks vil passe deg?
"Hei. Nei, du kjenner ikke meg. Skal vi gjøre noe med det?"
Denne passer godt til deg! Du er morsomheten
selv, og kan lett starte en samtale med denne replikken. Du er en høflig
person, selv om du kan ha litt småfrekke fakter en gang i blandt. Dette
er bare morsomt, du er nok en slager blandt det motsatte kjønn.
http://quiz2.start.no/35772
Love Poem
°•○●☆★♡<>Bilal Butt<>♡★☆●○•°
When you look at me
There is something about you
I really dont know what it is
But its like you have been hurt before.
I dont want to make you unhappy
Because I truely love you with all my heart .
8 grunner til at Sex er bra for helsen din
Som Valentinsdag nærmer seg, skal mange av dere bli gjort oppmerksom på , spise og romatikk din vei inn i noens hjerte. Hvis du er heldig, vil ting gå bra, og du kan få heldige! Ikke bare vil du ha en morsom kveld av intimitet, men du kan leve lenger for det.
Her er noen av grunnene til vitenskapen forteller oss sex er bra for kroppen vår, inni og utenpå.
1. Sex lindrer stress
Kanskje den mest behagelige måten å blåse ut litt damp, har forskning vist at folk som er seksuelt aktive svare bedre i stressende situasjoner og har lavere nivåer av totale stress. Sex øker vår nivåer av oxytocin, stress kampene hormon. I en fascinerende studie av effekten av samleie på akutt stress, fant forskerne at folk som hadde sex natten før offentlige taler, hadde redusert puls øker, og langt lavere blodtrykk enn de som ikke hadde. Hvilket bringer meg til nr. 2 ...
2. Sex er bra for hjertet ditt - på flere måter enn én
Gjennom årene har det vært en rekke studier vist at sex er bra for kardiovaskulær helse. Igjen og igjen, det er blitt knyttet til økt sirkulasjon, lavere kolesterol og lavere blodtrykk. I 2010 skapte Brasils minister for helse noen alvorlige buzz da han anbefalte brasilianere har sex fem ganger i uken som et mottrekk til nasjonens hypertensjon epidemien. Kjønn er også vist seg å redusere sjansen for hjerteinfarkt, særlig for menn. I en fersk banebrytende studie publisert i American Journal Hjertemedisinsk, var menn som er engasjert i samleie minst to ganger i uken hele 45% mindre sannsynlighet for å lide et hjerteinfarkt enn de som hadde sex en gang i måneden eller mindre.
3. Sex hjelper deg å miste vekt
Seksuell aktivitet er akkurat det - aktivitet. Tretti minutter med sex forbrenner 200 kalorier eller en kilo kroppsfett for hver 17,5 ganger du har sex.
4. Sex hjelper deg å sove
Oxytocin frigjøres under sex fører til uttalt avslapning og ekkolodd søvn. Hvis du har lest min forrige blogg på de utallige fordelene med en god natts søvn, vil du vite at bedre søvn gir seg til redusert kroppsvekt, redusere stress, økt immunforsvar og generelle velvære.
5. Sex er en stor smerte lindrer
Jeg vet at sex kan være en av de aller siste ting på hjertet når du lider med en migrene, menstruasjonssmerter, eller kroniske smerter, men tenk på dette: sex har gjentatte ganger blitt knyttet til lindre smerter, spesielt i slike tilfeller. Det er en tydelig sammenheng mellom endorfiner, kortikosteroider og, ja, utgitt oksytocin under samleie og smertelindring. Så neste gang ibuprofen eller acetylsalisylsyre bare ikke klippe det, bør du vurdere sex som et alternativ terapi!
6. Sex øker din immunsystem
Midt i dette rekordår influensasesongen, er jeg sikker på jeg fikk oppmerksomheten din med denne overraskende faktum! Ja, sex avdelinger av forkjølelse, influensa og andre infeksjoner ved å øke nivåene av antistoff immunoglobulin A (IgA). Det er fornuftig, da, at seksuelt aktive mennesker tar færre sykedager enn de som avstår.
7. Sex kan forbedre ditt forhold
Jeg snakker ikke bare om "sex liv" når jeg sier at sex kan forbedre ditt forhold til din betydelige andre. Mens det åpenbare er sant at du opplever gjensidig nytelse, fordelene går langt utover det.
La oss komme tilbake til gode gamle oxytocin. Oxytocin er blitt kalt en "kjærlighet trylledrikk" av mange for å fremme følelser av intimitet og nærhet, men det kan også hindre argumenter fra spinner ut av kontroll. Forskere i Zürich fant at sex reduserer Kortisol og øker oxytocin, som oppfordrer positiv kommunikasjon og gir en en til to slag mot en stressende situasjon som et argument. Ikke bare det, men fascinerende nyere forskning publisert i The Journal of Neuroscience fant at når det gis oxytocin, menn i parforhold valgte å holde en større avstand mellom seg selv og en ukjent kvinne de finner attraktive. Disse funnene tyder på oxytocin kan spille en sentral rolle i å fremme troskap innenfor monogame forhold.
8. Sex Forbedrer utseendet
Mange fokuserer på å se bra i sekken, men visste du sekken kan gjengjelde tjenesten? Å ha sex bare to ganger i uken øker hormonet DHEA som forskning antyder kan reparere vev, forbedre hudens tone, og selv stimulere naturlige kollagen produksjonen for å bekjempe rynker og synlig igjen.
Her er noen av grunnene til vitenskapen forteller oss sex er bra for kroppen vår, inni og utenpå.
1. Sex lindrer stress
Kanskje den mest behagelige måten å blåse ut litt damp, har forskning vist at folk som er seksuelt aktive svare bedre i stressende situasjoner og har lavere nivåer av totale stress. Sex øker vår nivåer av oxytocin, stress kampene hormon. I en fascinerende studie av effekten av samleie på akutt stress, fant forskerne at folk som hadde sex natten før offentlige taler, hadde redusert puls øker, og langt lavere blodtrykk enn de som ikke hadde. Hvilket bringer meg til nr. 2 ...
2. Sex er bra for hjertet ditt - på flere måter enn én
Gjennom årene har det vært en rekke studier vist at sex er bra for kardiovaskulær helse. Igjen og igjen, det er blitt knyttet til økt sirkulasjon, lavere kolesterol og lavere blodtrykk. I 2010 skapte Brasils minister for helse noen alvorlige buzz da han anbefalte brasilianere har sex fem ganger i uken som et mottrekk til nasjonens hypertensjon epidemien. Kjønn er også vist seg å redusere sjansen for hjerteinfarkt, særlig for menn. I en fersk banebrytende studie publisert i American Journal Hjertemedisinsk, var menn som er engasjert i samleie minst to ganger i uken hele 45% mindre sannsynlighet for å lide et hjerteinfarkt enn de som hadde sex en gang i måneden eller mindre.
3. Sex hjelper deg å miste vekt
Seksuell aktivitet er akkurat det - aktivitet. Tretti minutter med sex forbrenner 200 kalorier eller en kilo kroppsfett for hver 17,5 ganger du har sex.
4. Sex hjelper deg å sove
Oxytocin frigjøres under sex fører til uttalt avslapning og ekkolodd søvn. Hvis du har lest min forrige blogg på de utallige fordelene med en god natts søvn, vil du vite at bedre søvn gir seg til redusert kroppsvekt, redusere stress, økt immunforsvar og generelle velvære.
5. Sex er en stor smerte lindrer
Jeg vet at sex kan være en av de aller siste ting på hjertet når du lider med en migrene, menstruasjonssmerter, eller kroniske smerter, men tenk på dette: sex har gjentatte ganger blitt knyttet til lindre smerter, spesielt i slike tilfeller. Det er en tydelig sammenheng mellom endorfiner, kortikosteroider og, ja, utgitt oksytocin under samleie og smertelindring. Så neste gang ibuprofen eller acetylsalisylsyre bare ikke klippe det, bør du vurdere sex som et alternativ terapi!
6. Sex øker din immunsystem
Midt i dette rekordår influensasesongen, er jeg sikker på jeg fikk oppmerksomheten din med denne overraskende faktum! Ja, sex avdelinger av forkjølelse, influensa og andre infeksjoner ved å øke nivåene av antistoff immunoglobulin A (IgA). Det er fornuftig, da, at seksuelt aktive mennesker tar færre sykedager enn de som avstår.
7. Sex kan forbedre ditt forhold
Jeg snakker ikke bare om "sex liv" når jeg sier at sex kan forbedre ditt forhold til din betydelige andre. Mens det åpenbare er sant at du opplever gjensidig nytelse, fordelene går langt utover det.
La oss komme tilbake til gode gamle oxytocin. Oxytocin er blitt kalt en "kjærlighet trylledrikk" av mange for å fremme følelser av intimitet og nærhet, men det kan også hindre argumenter fra spinner ut av kontroll. Forskere i Zürich fant at sex reduserer Kortisol og øker oxytocin, som oppfordrer positiv kommunikasjon og gir en en til to slag mot en stressende situasjon som et argument. Ikke bare det, men fascinerende nyere forskning publisert i The Journal of Neuroscience fant at når det gis oxytocin, menn i parforhold valgte å holde en større avstand mellom seg selv og en ukjent kvinne de finner attraktive. Disse funnene tyder på oxytocin kan spille en sentral rolle i å fremme troskap innenfor monogame forhold.
8. Sex Forbedrer utseendet
Mange fokuserer på å se bra i sekken, men visste du sekken kan gjengjelde tjenesten? Å ha sex bare to ganger i uken øker hormonet DHEA som forskning antyder kan reparere vev, forbedre hudens tone, og selv stimulere naturlige kollagen produksjonen for å bekjempe rynker og synlig igjen.
Bryan Adams ønsker velkommen Datter Lula Rosylea
Bryan Adams er i himmelen - igjen!
"Bryan Adams og Alicia Grimaldi ønsket velkommen sin andre jente i London tidligere denne uken," Adams rep forteller FOLK eksklusivt.
Den rocker og Grimaldi, som startet hans veldedige stiftelse, kalt sin nye bunt av glede Lula Rosylea. Hun kommer storesøster Bunny, 22 måneder.
"Lula Rosylea besluttet å ankomme på te gang," Adams forteller PEOPLE. "Rosylea er Hannfuglen rime slang i London for 'kopp te' og navnet Lula kommer fra Gene Vincent sang" Be-Bop-A-Lula. "
De to-tiden fars siste prosjekt er hans fotografering bok, Exposed.
- Marisa Laudadio
"Bryan Adams og Alicia Grimaldi ønsket velkommen sin andre jente i London tidligere denne uken," Adams rep forteller FOLK eksklusivt.
Den rocker og Grimaldi, som startet hans veldedige stiftelse, kalt sin nye bunt av glede Lula Rosylea. Hun kommer storesøster Bunny, 22 måneder.
"Lula Rosylea besluttet å ankomme på te gang," Adams forteller PEOPLE. "Rosylea er Hannfuglen rime slang i London for 'kopp te' og navnet Lula kommer fra Gene Vincent sang" Be-Bop-A-Lula. "
De to-tiden fars siste prosjekt er hans fotografering bok, Exposed.
- Marisa Laudadio
Melissa Joan Hart: Hvorfor jeg er glad jeg ventet på en annen baby
Alder er mer enn bare et tall for mor-av-tre Melissa Joan Hart.
Skuespilleren, som ønsket velkommen hennes andre barn, Brady, nå 4 ½, to år etter fødselen av hennes første sønn, Mason, nå 7, sier vente til begge guttene var eldre for å utvide hennes familie videre var ideell.
"Det er definitivt enklere å ha et spedbarn når de to andre guttene er potty trent og kan kle seg," Hart, 36, fortalte folk på onsdagens Operation dusj i Pacific Palisades, California
"Jeg er i stand til å nyte hvert eneste minutt, og det har vært stor."
Sole seg i baby lykke med henne nå fem måneder gamle sønn Tucker, er Hart omfavner muligheten til å gjenoppleve alle de store milepælene for tredje gang.
"[Tucker] er bare en lykkelig baby, masse smiler og ler. I likhet med de andre guttene, har han store motoriske ferdigheter og akkurat nå er det morsomt å se ham ta på ting, "sier hun.
I motsetning til sine eldre brødre, er imidlertid Tucker allerede sportslige noen lange låser. "En av de største forskjellene er at han har tonnevis av hår," sier hun.
Etter å ha ønsket velkommen tre barn, er Hart steinhard om å feire hver fødsel, noe som er grunnen til at hun har slått seg sammen med Operation dusj og Birdies for den tapre, et oppdrag som vert baby showers for militære familier som partnere tjenestegjør utenlands.
"Jeg kan ikke engang forestille meg hvor vanskelig det er for disse militære moms går gjennom svangerskapet alene mens deres ektefeller er i fare. Det er en emosjonell tid, spesielt med alle de hormonene, "sier hun av hendelsen, som drives av Carousel Designs.
"Operasjon Dusj og Birdies for den tapre gjøre en god jobb med å gjøre disse mødre føler spesiell og erkjenner alle sine ofre hjemme. Det er en oppriktig glede å støtte disse to fremragende organisasjoner. "
Med Valentinsdag på torsdag, er Hart og hennes mann Mark Wilkerson ser frem til skåle til en viss par tid - bare hun skal ringe det inn fra settet av showet hennes, Melissa & Joey.
"Valentinsdag er min første dag tilbake på jobb, så jeg skal nyte dagen med stor cast og mannskapet," sier hun.
Fortsetter Hart: "Vi pleier feire dagen før eller dagen etter allikevel siden det er vanskelig å få en barnevakt som natt og det er så overfylt overalt."
- Anya Leon
Skuespilleren, som ønsket velkommen hennes andre barn, Brady, nå 4 ½, to år etter fødselen av hennes første sønn, Mason, nå 7, sier vente til begge guttene var eldre for å utvide hennes familie videre var ideell.
"Det er definitivt enklere å ha et spedbarn når de to andre guttene er potty trent og kan kle seg," Hart, 36, fortalte folk på onsdagens Operation dusj i Pacific Palisades, California
"Jeg er i stand til å nyte hvert eneste minutt, og det har vært stor."
Sole seg i baby lykke med henne nå fem måneder gamle sønn Tucker, er Hart omfavner muligheten til å gjenoppleve alle de store milepælene for tredje gang.
"[Tucker] er bare en lykkelig baby, masse smiler og ler. I likhet med de andre guttene, har han store motoriske ferdigheter og akkurat nå er det morsomt å se ham ta på ting, "sier hun.
I motsetning til sine eldre brødre, er imidlertid Tucker allerede sportslige noen lange låser. "En av de største forskjellene er at han har tonnevis av hår," sier hun.
Etter å ha ønsket velkommen tre barn, er Hart steinhard om å feire hver fødsel, noe som er grunnen til at hun har slått seg sammen med Operation dusj og Birdies for den tapre, et oppdrag som vert baby showers for militære familier som partnere tjenestegjør utenlands.
"Jeg kan ikke engang forestille meg hvor vanskelig det er for disse militære moms går gjennom svangerskapet alene mens deres ektefeller er i fare. Det er en emosjonell tid, spesielt med alle de hormonene, "sier hun av hendelsen, som drives av Carousel Designs.
"Operasjon Dusj og Birdies for den tapre gjøre en god jobb med å gjøre disse mødre føler spesiell og erkjenner alle sine ofre hjemme. Det er en oppriktig glede å støtte disse to fremragende organisasjoner. "
Med Valentinsdag på torsdag, er Hart og hennes mann Mark Wilkerson ser frem til skåle til en viss par tid - bare hun skal ringe det inn fra settet av showet hennes, Melissa & Joey.
"Valentinsdag er min første dag tilbake på jobb, så jeg skal nyte dagen med stor cast og mannskapet," sier hun.
Fortsetter Hart: "Vi pleier feire dagen før eller dagen etter allikevel siden det er vanskelig å få en barnevakt som natt og det er så overfylt overalt."
- Anya Leon
Vanessa Lachey deler Dyptfølt Valentinsdag Note
Babyens første Valentinsdag!
Vanessa Lachey delte en side fra dagboken sin på hennes nettside torsdag, spesielt et brev til babyen Camden John på sin første Valentinsdag.
"Jeg vet at han ikke vil forstå det nå, men det er skjønnheten av et tidsskrift!" Skrev hun. "Det er en bok vi vil ha evig som en familie ... Og når jeg ser tilbake og lese alle mine tidligere oppføringer, får jeg begeistret de som kommer, som sidene fylles opp med, og hvilke minner vi vil gjøre som en familie. "
I et bilde av hennes dagbok, har Lachey skriblet en melding til sin 5 måneder gamle sønn.
"Cam," skriver hun. "Dette Valentinsdag vil du være fem måneder gammel, men jeg føler at jeg har elsket deg for alltid. Jeg har ønsket å være din mamma så lenge jeg kan huske. Ingenting i denne verden kan noensinne sammenligne måten du gjør føler meg og faren din hverdag! "
Hun fortsetter: "Ord ikke engang begynne å uttrykke hvor mye mer vakker du gjøre livet vårt sammen. Som du vokse og ta i denne verden rundt deg, vet at du er elsket i dag og hver dag hele fordi du er deg! Søt dyrebare lille deg. "
- Maggie Coughlan
Vanessa Lachey delte en side fra dagboken sin på hennes nettside torsdag, spesielt et brev til babyen Camden John på sin første Valentinsdag.
"Jeg vet at han ikke vil forstå det nå, men det er skjønnheten av et tidsskrift!" Skrev hun. "Det er en bok vi vil ha evig som en familie ... Og når jeg ser tilbake og lese alle mine tidligere oppføringer, får jeg begeistret de som kommer, som sidene fylles opp med, og hvilke minner vi vil gjøre som en familie. "
I et bilde av hennes dagbok, har Lachey skriblet en melding til sin 5 måneder gamle sønn.
"Cam," skriver hun. "Dette Valentinsdag vil du være fem måneder gammel, men jeg føler at jeg har elsket deg for alltid. Jeg har ønsket å være din mamma så lenge jeg kan huske. Ingenting i denne verden kan noensinne sammenligne måten du gjør føler meg og faren din hverdag! "
Hun fortsetter: "Ord ikke engang begynne å uttrykke hvor mye mer vakker du gjøre livet vårt sammen. Som du vokse og ta i denne verden rundt deg, vet at du er elsket i dag og hver dag hele fordi du er deg! Søt dyrebare lille deg. "
- Maggie Coughlan
Hvordan Ben Affleck og Jennifer Garner får et Hollywood Ekteskap virke
Han holdt armen ømt rundt ryggen. Hun strålte som han fortalte henne "Jeg elsker deg" fra scenen, og når showet var over, forsiktig minnet ham til å ta sin jakke. For Ben Affleck og Jennifer Garner, British Academy Film Awards i London på 10 februar var en annen vellykket date natt - og en sjelden voksnes helg ferie, med sine tre barn som var hjemme med Garner søster.
Vel, nesten: «Han er akkurat som et barn!" Garner kjærlig spøkte til en venn som hun slet henne fortsatt-schmoozing ektemann som vant nattens to største æresbevisninger for sin film Argo - mot utgangen. Kan en Oscar for beste film bli hans neste stopp? "Dette er en andre akt for meg," sa han i sin London takketale. "Jeg er så takknemlig og stolt." Som han fortalte PEOPLE nylig, "Jeg er veldig heldig. Jeg må banke på tre om livet mitt."
Spesielt om kvinnen som er en lås for best Støttende ektefelle. Etter syv års ekteskap og tre barn-Violet, 7, Seraphina, 4 og Samuel, som fyller en på Feb 27-Affleck og Garner, både 40, synes å ha truffet at rarest av ting for en Hollywood-paret: balanse. Det er en gammeldags ordning, med Garner håndtering meste av dag-til-dag ansvar for å holde barnas timeplaner nynner mens Affleck rir hans Argo varme strek - inkludert Screen Actors Guild og Golden Globe vinner, til tross for en irettesette for Oscar regi kategorien .
"Jeg har en stor familie, jeg er virkelig inspirert av hvor min karriere er," Affleck sier. "Jeg har sett en masse forskjellige ting springende rundt i denne bransjen, og jeg er bare veldig, veldig glad for å finne meg selv der jeg er."
Flere kilder som kjenner paret godt si at begge stjernene er rolig i sine "ganske tradisjonelle roller," som en Garner venn sier det. Garner ringes tilbake på sin egen karriere for å forplikte seg til å gjøre de ballett-karate-playdate runder.
"Hun blåser mitt sinn," sier Affleck Argo kollega Clea Duvall. "Hun er en utrolig mor og en fantastisk kone og så støttende av ham. Det er bare ... de er slags ideal." Selv Affleck har gjort sin del av skolen går i løpet av en travel utmerkelser sesongen, på mange måter er han en gammeldags far.
Sier en kilde som kjenner paret: "Har du noen gang sett Mad Men det er hvordan han nærmer seg [ekteskap og barn] - sørge for familien din er din prioritet, og heve barna dag-til-dag er konas prioritet?". Men når han ikke jobber, han rikelig hands-on, lese for jentene på bokhandlere og ta dem til Bondens marked. "Hans kone og familie er de beste tingene som har hendt ham," sier en Affleck pal. "De har alltid komme først og alltid vil."
Vel, nesten: «Han er akkurat som et barn!" Garner kjærlig spøkte til en venn som hun slet henne fortsatt-schmoozing ektemann som vant nattens to største æresbevisninger for sin film Argo - mot utgangen. Kan en Oscar for beste film bli hans neste stopp? "Dette er en andre akt for meg," sa han i sin London takketale. "Jeg er så takknemlig og stolt." Som han fortalte PEOPLE nylig, "Jeg er veldig heldig. Jeg må banke på tre om livet mitt."
Spesielt om kvinnen som er en lås for best Støttende ektefelle. Etter syv års ekteskap og tre barn-Violet, 7, Seraphina, 4 og Samuel, som fyller en på Feb 27-Affleck og Garner, både 40, synes å ha truffet at rarest av ting for en Hollywood-paret: balanse. Det er en gammeldags ordning, med Garner håndtering meste av dag-til-dag ansvar for å holde barnas timeplaner nynner mens Affleck rir hans Argo varme strek - inkludert Screen Actors Guild og Golden Globe vinner, til tross for en irettesette for Oscar regi kategorien .
"Jeg har en stor familie, jeg er virkelig inspirert av hvor min karriere er," Affleck sier. "Jeg har sett en masse forskjellige ting springende rundt i denne bransjen, og jeg er bare veldig, veldig glad for å finne meg selv der jeg er."
Flere kilder som kjenner paret godt si at begge stjernene er rolig i sine "ganske tradisjonelle roller," som en Garner venn sier det. Garner ringes tilbake på sin egen karriere for å forplikte seg til å gjøre de ballett-karate-playdate runder.
"Hun blåser mitt sinn," sier Affleck Argo kollega Clea Duvall. "Hun er en utrolig mor og en fantastisk kone og så støttende av ham. Det er bare ... de er slags ideal." Selv Affleck har gjort sin del av skolen går i løpet av en travel utmerkelser sesongen, på mange måter er han en gammeldags far.
Sier en kilde som kjenner paret: "Har du noen gang sett Mad Men det er hvordan han nærmer seg [ekteskap og barn] - sørge for familien din er din prioritet, og heve barna dag-til-dag er konas prioritet?". Men når han ikke jobber, han rikelig hands-on, lese for jentene på bokhandlere og ta dem til Bondens marked. "Hans kone og familie er de beste tingene som har hendt ham," sier en Affleck pal. "De har alltid komme først og alltid vil."
Vannmannen i dag 15 februar 2013:
Det er lurt å være litt varsom, særlig i kontakt med ukjente mennesker
med gylne løfter. Mange personer er nemlig lette å lokke der det loves
gull og grønne skoger. Å være motstandsdyktig mot smiger er gull vært.
Horoskop for Vannmannen: 15-02-2013
Du lar deg underholde av dagens variasjoner. Husk bare på å legge fra
deg telefonen om du skal ha gjort noe skikkelig arbeid. Unngå å gi
næring til løse rykter. Vær positiv, profesjonell og serviceinnstilt.
Abonner på:
Innlegg (Atom)