Øvelsen som ble benyttet i forskningen gikk først ut på at 120 gifte par skrev hvor tilfredse man var med kjærligheten hver fjerde måned. Dessuten skulle man også skrive et referat fra den mest rystende krangelen de hadde hatt. Det viste seg at hvor fornøyde parene var med forholdet falt dramatisk etter ett år.
Gruppen ble året etterpå delt i to hvor den ene fikk i oppgave å bruke sju minutter hver fjerde måned til å skrive et referat fra den siste krangelen. De ble så instruert å skrive referatet som de skulle vært en nøytral tredjepart. Det viste seg så at parene kranglet ikke mindre på grunn av øvelsen, men de ble mye mer fornøyde, lidenskapelige og parene fikk mer seksuell lyst. Dette var likt både for de nygifte og de som hadde vært gift over 50 år.
Forskerne kunne da slå fast med at 21 minutter i året måtte en god investering, da verdien ligger i at de gjør noe konkret. Dessuten gir øvelsen en forståelse av at et forhold ikke kun er en pluss en. Det er et samspill og det er det lett å miste perspektivet over. Å se på samspillet i forholdet med et fugleperspektiv et par ganger i året er noe alle burde gjøre og ikke bare å la det gå til det går nover i forholdet.
Alt som kan tas opp på forhånd, for eksempel pengebruk, utroskap, hva gjør vi når ungene kommer, er positivt.
Kilde: Dagbladet.no
