Home and Away

5776: Tamara ønsker en fremtid med Kyle
Tamara ønsker å være med Kyle, men Kyle er plaget av skyldfølelse for å forråde sin bror.

I mellomtiden er Casey venner opptatt av hans oppførsel.

Ellers prøver Marilyn å unngå John og fjerne de følelsene hun har for ham.

5777: Tamara gir Casey en sjanse
Brax er ikke imponert når han hører om Kyle og Tamara. Senere kan Tamara Casey å hjelpe henne huske deres forhold.

I mellomtiden forsøker Marilyn å skjule sine følelser for John, forteller ham at hun har et virus.

Andre steder finner Holly hennes perfekte hevn i form av Sasha og Spencer hemmelighet.

5778: Casey får en ubehagelig overraskelse
Casey er rasende over å finne at Ricky har returnert til Bay.

Samtidig later Maddy at hun er fin med Sasha og Spencer forhold.

Ellers prøver Jett å overbevise VJ og Nina å tilgi hverandre.

5779: Heath prøver å hjelpe Brax
Brax ønsker å finne ut av ting med Ricky, så Heath bestemmer seg for å gå opp og hjelpe sin bror.

I mellomtiden, Natalie og Zac møte tøffe beslutninger om forholdet deres.

5780: Heath prøver å gjøre en avtale

Connie og Heath prøver å finne ut av foreldreretten for Darcy.

I mellomtiden fortsetter Marilyn å fake en sykdom å dekke hennes kjærlighet sykdom.

Andre steder, tenker Zac den "Braxton-effekten 'og sin appell til kvinner.

Også i dag er april romantiske planer skjemmet av en farlig trussel.

Home and Away

5770: Spencer og Sasha holde på en hemmelighet
Spencer og Sasha utsetter å fortelle Maddy om forholdet deres.

Samtidig reagerer alle å Bianca nedrangering.

5771: Brax ønsker et møte med Ricky
Brax ønsker å se Ricky.

Samtidig er Casey vondt at Tamara har låst inn Kyle. Senere, Kyle og Tamara kysse.

Andre steder, organiserer Maddy en protest for å redde Bianca jobb.

Også i dag, lover Spencer Roo at han vil avsløre sitt forhold til Maddy.

5773: Leah mister tålmodigheten med Natalie og Zac
Sendes Torsdag 27 juni 2013 04:00 EST på Seven Network
Natalie og Zac innenlandske problemer påvirker Leah.

I mellomtiden, ikke ting gå greit når Jett introduserer VJ og Nina.

Andre steder, gjør Dex en stor beslutning, mens kompilere sin bøtte liste.

5774: Dex ønsker å foreslå
Dex ønsker å foreslå til april, mot familiens råd.

I mellomtiden er Marilyn tvunget til å stille spørsmål ved om hun og John blir for nært.

5775: Casey sliter med å håndtere
Casey er å finne det vanskelig å håndtere Tamara tilstand.

I mellomtiden kjemper Heath fylle Brax sko.

Ellers prøver Kyle å få Tamara å bo i fjorden.

Også i dag, ønsker Roo å finne ut hva som plager Marilyn.

Home and Away

5765: Brax prøver å jakte ned Adam
Brax fortsetter å jakte Adam.

I mellomtiden, Bianca og Zac finne bevis på hans uskyld, men ikke før lokalavisen skriver Holly historie.

5766: Charlie gjør en tilbakekomst
Charlie tilbake.

I mellomtiden bekymrer Dex om å være gjennomsnittlig.

Andre steder, gjør Bianca en offentlig uttalelse å forsvare Zac.

5767: Brax og Charlie møtes
Brax og Charlie møtes igjen.

I mellomtiden kommer Dex til enighet med hvor nær han var døden.

Ellers bekymrer april at Kyle og Tamara blir for nært.

Også i dag, returnerer Casey hjem og er overveldet av nyheten om Tamara minne tap.

5768: Tamara har ikke noe minne av Casey
Tamara husker ikke Casey. Han bestemmer seg for å flytte ut og er misfornøyd med Kyle og forstyrrelser.

I mellomtiden er John utgir seg for å fortsatt være skadet. Marilyn og Jett planlegger hevn.

Andre steder er Leah livredd for å være alene hjemme.

5769: Sasha og Spencer kyss
Sasha og Spencer endelig kysse etter Indias innblanding.

Samtidig fører Leah angst henne til interiør.

Andre steder avdelingen er ikke fornøyd med Biancas handlinger.

Også i dag, Jett og Marilyn vri kniven inntil Johannes endelig bryter narrespill.

Vannmannen i dag 16 juni 2013:

Konsentrer deg om papirarbeid i dag, og kom à jour med alle regningene. Har du ikke råd til å betale alle nå, så be om utsettelse. Mister du kontrollen over din egen økonomi, kan det går deg riktig ille.

Lyver du på deg færre sexpartnere?

Ny studie viser at det fortsatt er litt tabu for kvinner å ha hatt sex med mange.

Er du en av dem som har hatt mange sexpartnere, men som ikke tør å si det til kjæresten/flørten av frykt for at han skal få et negativt inntrykk av deg?

Da er du ikke alene.

En amerikansk studie viser at både menn og kvinner lyver om sexvanene sine, og årsaken er rett og slett av man ønsker å passe inn i de klassiske stereotypene som fortsatt finnes for menn og kvinner, skriver Daily Mail

Vil fremstå som mindre erfarne

I guttas tilfelle vil dette som regel si at de ønsker å fremstå som «ekte mannfolk», altså en type som har hatt mange partnere og har mye seksuell erfaring.

Kvinner derimot, ønsker ofte å fremstå som mindre seksuelt erfarne enn det de kanskje er, altså mer «uskyldige».

- Det er noe unikt med seksualitet som får folk til å bry seg mer om å passe inn i de tradisjonelle stereotypene for kjønnene, sier Terri Fisher, som er forfatter av studien og professor ved Ohio State University (mer info finner du på universitetets nettsider).

Studien involverte 201 ugifte, heteroseksuelle studenter i alderen 18 til 25 år. Alle deltakerne fylte ut et spørsmålsskjema relatert til deres sexliv, samt seksuell erfaring/oppførsel og preferanse.

Deltakerne ble også delt inn i tre grupper (ut i fra besvarelsen sin) , som måtte gjennom tre forskjellige tester.

Den ene testen gikk ut på at deltakerne skulle fylle ut et skjema mens de var tilknyttet en løgndetektormaskin. Det deltakerne ikke visste, var at maskinen var gammel og ikke fungerte.

Testen til den andre gruppen, gikk ut på at de skulle fylle ut et skjema alene i et rom, hvor de også ble fortalt at svarene ville være anonyme. Den siste gruppen fikk beskjed om at de skulle fylle ut et skjema, samt at forskerne ville se på svarene deres og at de satt rett utenfor testrommet med døren åpen

Pyntet på sannheten

Ifølge forskerne viste resultatene at kvinnene i den siste gruppen - som trodde det de skrev ville bli sett av andre, ga svar som passet bedre med sosiale normer. For eksempel hadde disse kvinnene, i gjennomsnitt, hatt 2,6 sexpartnere.

Kvinnene som trodde de ble målt med løgndetektor, hadde imidlertid 4,4 sexpartnere i gjennomsnitt, mens kvinnene som trodde svarene var anonyme hadde 3,4 sexpartnere.

- Det kan virke som om kvinner føler seg presset til å passe inn i et bestemt sexrolle-mønster, hvor de er mer forholdsorientert og skal unngå å virke promiskuøse, sier Fisher:

- Vi lever i en kultur der det fortsatt er forventet at kvinner skal følge et helt annet mønster enn menn når det gjelder seksuell oppførsel.

Gammeldagse holdninger gjelder fortsatt

 

Alt dette er jo ikke egentlig noe nytt. Men spørsmålet som trigger, er hvorfor det fortsatt er slik?

Vi spurte sex- og samlivsekspert Peder Kjøs.

- Jo da, dette er interessant, og det er nok drevet av gammeldagse holdninger om renhet og ærbarhet for kvinner, og tilsvarende å være erfaren og pågående for menn. Det er ganske spesielt at disse «ærbarhetsidealene» fortsatt gjelder, men sånn ser det nå ut til å være. Kvinner ønsker å fremstå som «rene», pene og anstendige, forklarer han:

- Det morsomme er at tallene folk oppgir selv ikke går opp: hvis menn har så mye sex som de sier, og kvinner så lite, blir det matematisk litt rart. Hvem er det da disse mennene har hatt all denne sexen med? Hverandre, kanskje?

Ifølge Kjøs er det akkurat dette med kjønnsforskjellen som er så spesiell.

- Det er jo ikke noe mål i seg selv at det skal være helt «vill vest» liksom, men det er denne kjønnsforskjellen som er litt spesiell i dagens «moderne» samfunn. Menn kan ha sex med «så mange de vil», og det er helt greit, men det samme gjelder liksom ikke for kvinner, sier han.

 

Bør man heller være ærlig?

For mange av oss kan det nok være en viss frykt for å fremstå som «billig» eller «tøsete» som er årsaken til at vi pynter på sannheten særlig overfor kjæresten eller en potensiell flamme.

Spørsmålet er om man egentlig bare burde være ærlig, eller om det faktisk lønner seg å holde tett?

- Om du bør være ærlig om antall sexpartnere eller ikke (særlig hvis det er mange) kommer veldig an på hva slags mann du møter. Jeg tror kanskje en del damer undervurderer menn litt, og tror at menn er mer opptatt av dette enn de er. Men det er også vanskelig å bedømme, for noen menn er faktisk litt opptatt av det, forklarer Kjøs.

 

Finn en partner med like holdninger

Ifølge eksperten er det likevel lurt å prøve å finne en mann du ikke må skjule ting for.

- Uansett om du har hatt mange sexpartnere eller ei, så er mitt råd å finne en mann som er glad i deg, uavhengig av hva slags historie du har. Hvis du skal gå rundt og føle at du ikke lever opp til hans idealer, eller må skjule ting, så er ikke det noe godt utgangspunkt, sier han:

- Jeg anbefaler også at man finner en partner som har noenlunde samme forhold til dette med sex og sexpartnere som deg selv. Hvis du er veldig lysten på å snakke mye om sex, så ikke velg en partner som synes det er umulig å snakke om det, og motsatt.

- Det er holdningsforskjeller som ofte blir problemet. Om folk har hatt mange eller få partnere er ikke noe problem så lenge man har samme holdning til det. En viktig tommelfingerregel, som man kan huske på, er at hvis man har veldig ulike holdninger på viktige områder, så blir det som regel trøbbel av det. Det viktige er at man er grunnleggende enige om de aller viktigste tingene.

Ble mamma for andre gang

- Thomas fikk et gjensyn med eksorsisten i meg, skriver programleder Margrethe Røed.

Barne-TV-programleder Margrethe Røed (36) ble natt til lørdag mamma for andre gang.

Ifølge VG annonserte Røed selv den gledelige nyheten på sin egen Facebook-side:
 
«Vi har klart det igjen! Det kom jaggu en søt, rar, kul, nosete skapning i natt klokken 01:43. Julius er prikk lik sin storebror. Jeg fikk frisket opp hukommelsen på hvordan det kjennes å være urkvinne + Tomas fikk et gjensyn med eksorsisten i meg».

Margrethe og samboeren Tomas Kvitvik har sønnen Cajus (3) fra før, som lå i mammas mage da hun i 2009 var med i «Skal vi danse» på TV 2.

I begynnelsen av mai troppet den høygravide 36-åringen opp i rød kjole på rød løper under Gullruten i Bergen, hvor hun også var nominert i kategorien «årets beste kvinnelige programleder» - en tittel som Røeds NRK-kollega Selda Ekiz (28) stakk av med.

Kim fødte fem uker før termin

Kim Kardashian og Kanye West har blitt foreldre.

Realitystjernen Kim Kardashian skal ha født en liten pike, ifølge kjendisnettstedet TMZ.com.

Kilder nær Kardashian sier at både hun og barnet skal være i god form, til tross for at barnet kom fem uker før termin. Ifølge People, var Kim igjennom keisersnitt.

Barnefaren, rapartisten Kanye West, skal ha vært med på fødselen på Cedars-Sinai Medical Center.

Kanye avlyste i går en platelansering, da Kim fortalte at hun følte seg uvel. Dette er begges første barn.

Seint lørdag kveld, har ingen bekreftet nyheten offisielt. Og Kardashian-familien, som vanligvis bombarderer verden med Twitter-meldinger, har vært merkelig stille.

Men Kim var langt fra stille da det ble kjent at de to ventet en jente. 

- Jeg er så glad for at vi skal ha en jente. Hvem vil ikke ha en jente? Jeg synes de er de beste. Jeg vet at det er det Kanye alltid har ønsket seg - en liten pike, sa hun i en nylig episode av Keeping Up with the Kardashians.

Nyheten om at paret ventet barn på dagen før nyttårsaften, da Kanye offentliggjorde det fra scenen i Atlantic City.

West sto på scenen og sang da han begynte å snakke om forandringer i det nye året.

- Gud ga oss en helt ny plan, baby. For nå er du gravid med barnet mitt, sa Kanye.  

Etter hvert gikk det opp for publikum hva West antydet og flere klappet og ropte gratulasjoner. 

- Kan dere lage litt lyd for moren til barnet mitt? spurte West publikum.

- Hun har mørkt hår og er en kopi av Kim

Hevder den nyfødte babyen er sin mor opp av dage.

Denne helgen ble reality-stjerne Kim Kardashian (32) mamma for første gang, da hun fem uker før termin fødte en liten jente på Cedars-Sinai Medical Center i Beverly Hills i California.

Barnefaren Kanye West (35) skal ha avlyst en platesignering for å være med på fødselen, og ifølge RadarOnline skal rapperen ha sittet ved kjærestens side hele natten igjennom.

Kilder nettstedet har snakket med forteller at den nyfødte jenta er sin mor opp av dage:

- Hun har mørkt hår og er en kopi av Kim!

Til fødselen hadde Kardashian booken en luksuriøs suite på sykehuset, hvor hun hadde et eget entourage av sykepleiere og leger tilgjengelig.

Navnet på den lille jenta er foreløpig ikke kjent, men mon tro om det begynner med en K som mamma og pappa Kim og Kanye...

Ti ting du bør vite om den seksuelle mannen

http://www.klikk.no/helse/dinkropp/samliv/article824523.ece

Mange gjør nok oralsex litt feil

Synes du også det er kjedelig å suge?

 

«Nå slikker jeg deg våt, og så suger du meg hard, og så kan jeg ta den inn».

- Jeg tenker at det er det mange gjør litt feil, de bruker oralsex kun som en oppvarming til hovednummeret, sier sexolog Thomas J. Winther ved Curaenteret i Sarpsborg.

Kjedelig oralsex

- Dessuten, hvis man bruker for mye energi på det tekniske og ikke slipper seg ordentlig løs tror jeg oralsex kan bli veldig kjedelig, fortsetter Winther.

- Nettopp, «kjedelig», og utsikten er heller ikke noe særlig. Det er vanskelig å holde fokus, særlig hvis man er full og litt ekstra avledbar, sier psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi Peder Kjøs.

- Men jeg må si at liker man det ikke, har man neppe lest instruksjonsboka som følger med, innvender Winther, som tror hele greia med hva munnsex eller oralsex egentlig er eller kan være, er misforstått hos mange.

For dersom man ser oralsex som pliktløpet man må gjennom før man kommer til finalen blir det garantert kjedelig og lite sexy, forklarer han.

Sex, mer enn pumpesex

- Det er så mye mellom null og knull! Se på munnsex som en måte å utforske partnerens kropp på. Bruk fantasien og se på det som en mulighet til å gjøre sexen til noe annet enn «pumpesexen». Det kan åpne noen dører i forhold til det med seksualitet, sier Winther.

Kjøs slår på sin side et slag for gjensidig munnbruk, den såkalte 69-stillingen der begge utfører oralsex på hverandre samtidig.

- Jeg synes 69 er genialt, jeg, for man slipper å vente på tur, selv om det kan innvendes at utsikten da blir enda verre, sier Kjøs.

- Suging er forlengst blitt en norm

Når munnsex blir litt vel sekvensielt og rent teknisk er det kanskje ikke så rart om det blir litt kjedelig heller, for da er jo lett å falle ut av sin egen kåthet, ut av flyten, fordi det blir litt «hakkete»?, lurer jeg.

- Det er veldig mange som sier akkurat det, faktisk. Faktisk særlig når det gjelder 69, at man ikke får konsentrert seg ordentlig verken om seg selv eller den andre, sier Winther.

Kjøs forteller at han får flere spørsmål som går på dette. Mange kvinner synes ikke munnsex er bare greit.

- En del synes at det smaker vondt, er slitsomt eller at de ikke får det til, men så lurer de på hva de kan gjøre med det da, for suging er jo for lengst blitt en norm og en forventning. Men jeg vet ikke hvor mye det er en norm den andre veien, sier Kjøs.

Lov å si nei til oralsex

Winther tror at de fleste har mye å lære av å tørre å utfordre seg selv litt. Men at dette er på ingen måte det samme som å trampe over sine egne grenser å viske ut seg selv i prosessen.

- Det finnes ulike grunner til at man ikke liker oralsex, og er man helt imot så skal det selvsagt være greit, sier han.

- Når det er sagt er det nok mange som ikke liker det med en gang og må venne seg litt til det, men dersom man ikke har lyst til å gjøre dette bør man være åpen med partner og snakke om det, sier Winther.

- Sex er ikke sport

Peder Kjøs understreker at det er lurt og viktig å holde det lystorientert, og det blir feil når suging av mannen for eksempel blir for mye av et fakirshow.

- Det har litt for lett for å bli til at den ene skal tørre eller utfordre seg selv, mens den andre nyter fordelene av det - og dette går det som regel i mannens favør, gitt. Jeg har blitt ganske skeptisk til den litt sporty normen som noen legger opp til, må jeg si. Den går liksom alltid ut på at dama skal strekke seg, sier Kjøs.

7 på nett:

I diverse forum på nettet diskuteres temaet ivrig, og rådene sitter løst. Ett råd vi merker oss, er det som går på at man bør spørre seg selv hva som skal til for at det blir opphissende/sexy/okey for en selv - og gjøre nettopp det.
Her er syv tips til hvordan unngå at oralsex blir kjedelig, sakset fra en amerikansk spørrespalte:

1. Kyss, slikk, bit, sug

Jeg synes oralsex er nokså kjedelig, så det jeg gjør er å gjøre det så lite mekanisk som mulig. Jeg erter opp kjæresten min med kyssing, slikking og biting over hele kroppen hans, så oralsex blir en mer naturlig del av det hele.

2. Å dyppe stasen hans i sjokolade

Når det gjelder å gjøre oralsex mer spennende for deg, prøv å dyppe stasen hans i sjokolade eller bruk en dildo eller vibrator på deg selv mens du gjør det. Bare prøv noe nytt og ha det gøy!

3. Bruk hjernen

Hjernen er det mest sexy organet og er den delen stimulert, vil resten følge etter og motsatt, hevder en kvinnelig leser.


Så hvis du vil få mer ut av å gi oralsex burde du prøve å øke hele den seksuelle opplevelsen og ikke kun del delen. For eksempel kan du bruke mer tid på å bygge han opp, ertingen mer intens så oraldelen blir kortere og mer eksplosiv. Du kan også variere med ulike stillinger, få han til å innta en underdanig rolle og få han til å tigge om det.

4. 69-stillingen

Noen gang prøvd 69-stillingen? Kanskje det å gi og ta samtidig ikke vil oppleves som fullt så kjedelig? Tipset kommer fra en kvinnelig leser.

5. Se skjønnhet i den

Det er mer behagelig å utføre oralsex dersom du synes at kjønnet hans er vakkert, skriver en kvinnelig leser.

Da trenger du å bli kjent med det, studere det, ikke bare berøre det, men også prøve å definere hvordan det føles og hvordan det får han til å føle seg når du berører, smaker, kysser og slikker det. Det er som Keats sier: 'A thing of beauty is a joy forever'.

6. Finn tenning i situasjonen

Det bør være gjensidighet, og du bør føle at du er like mye inn denne lille elskovsseansen som han, skriver en kvinnelig leser. Start med å se på den nakne kroppen hans som ligger der, hvor deilig han er og hvordan han er bare din.

Få ham til å ligge på ryggen, naken, og se til at du føler at du har kontrollen og at han vet det. Dette vil kunne være med på å tenne deg også. Begynn å kysse han lidenskapelig og beveg deg nedover, helt til du er på innsiden av lårene hans og fortsett hele tiden å gjøre det som føles bra for deg også.
Ikke si til deg selv: «Ok, jeg må bare ta han i munnen, øke hastigheten og vente på at han kommer».

7. Service til partneren

Jeg kan forsikre dere om å utføre oralsex på en kvinne er vel så kjedelig, men slikking synes å få enhver kvinne jeg har kjent til å bli i fyr og flamme,, skriver en mannlig leser. Mange av mine partnere fikk også sine første orgasmer som et resultat av tungemassasje. Seksuell nytelse er både deltakelse og service til partneren, mens oralsex mer er en service til den mottakende part. Men selv om dette kan få tungen og kjevepartiet mitt til å verke, tenner det meg å stimulere henne. Det kan oppleves som en jobb, men siden jeg er klar over hvilken nytelse jeg påfører henne gjør jeg det villig og med entusiasme. Spør du meg, er det en form for kunst. Kanskje er problemet ditt at du så sjelden er mottakeren. Oralsex handler om å gi og få.

Kilde: dearcupid.org

Slik barberer du deg nedentil

Mange velger å trimme håret nedentil. Her får du tipsene til hvordan.

 

Mange friserer, trimmer, napper eller vokser hårvekst i underlivet. Noen tar alt, klipper, har en liten stripe, kun bikinilinjen, V-formet, mønster eller lar du det rett og slett gro.

- Velger du å frisere er det veldig viktig å barbere riktig, understreker nettredaktør i Kondomeriet, Maria K. Ebbestad.

Sexy intimbarbering

Ebbestad råder deg til å ta det hele til nye høyder ved å barbere eller intimfrisere kjønnet til hverandre, som en del av et hett forspill. - Alt dere trenger, er en personlig hårtrimmer eller en barberhøvel med nytt blad, en god barberkrem og en etterbarberingskrem.

- Legg dere ned på baderoms-gulvet etter en varm dusj, eller legg et varmt håndkle over området som skal barberes for og mykgjøre hårene i forkant. Ha på barberkremen og vent et par minutter til kremen har fått virke på hårrøttene.

Bruk en mild barberkrem uten særlig parfyme når du skal bruke den i underlivet, så vil du ifølge nettredaktøren slippe man å få irritasjon i etterkant. Smak & Behag mild barberkrem er helt super til intimbarbering da den er mildt parfymert og ikke skummer, den bare legger seg rundt hårrøttene og gjør barberingen lett som en lek. Og du har full kontroll når man ønsker å frisere en sexy frisyre.

Dersom du heller ønsker å bruke en hårfjerningskrem finnes det milde merker på markedet som egner seg bedre til intime soner, enn andre sterkere merker.

- Husk å skylle godt med vann etterpå og ha på litt Unirens antinuppekrem, så slipper du irriterende røde nupper.

Tips for riktig intimbarbering

Åse Storfjell-Olven farmasøyt og webredaktør for Vitusapotek.no. Hun har følgende råd til deg som skal foreta intimbarbering:

• Før du skal barbere underlivet er det lurt å vaske underlivet med en mild intimsåpe slik at området er rent før du begynner å barbere.

• Deretter kan du påføre barbergele, Vitusapotek har en barbergelé fra RFSU som er klar, det gjør det enklere å se hvor du barberer. Du kan også bruke barberskum.

• Start barberingen, pass på at høvelen har skarpe blader det reduserer eventuell irritasjon. Husk på å barbere i samme retning som hårene vokser, og prøv å unngå alt for mange repetisjoner.

• Skyll området godt etter barbering så ikke rester etter barbergele eller skum blir værende.

• Vasking og barbering fjerner noe av hudens naturlige fettstoffer så påfør gjerne en beroligende/kjølende krem etter barberingen for å roe ned huden og tilføre fuktighet.

- Renslighet og god hygiene er svært viktig ved intimbarbering. Skift blader på høvelen ofte eller bruk engangshøvler, påpeker farmasøyten.

Unngå disse intimbarberings-tabbene:

Storfjell-Olven understreker at du ikke bør bruke en sløv høvel.

- God hygiene viktig også etter intimbarbering. Intimbarbering gir små hull og sår i huden og infeksjonsfaren er derfor større enn om man ikke barberer seg.

Videre supplerer farmasøyten med at Sykehuset i Asker og Bærum har startet å fraråde gravide kvinner som skal føde med planlagt keisersnitt å intimbarbere seg de siste ukene før fødselen.

- Dette fordi intimbarbering øker risikoen for infeksjon ved keisersnitt. Gravide som ikke har planlagt keisersnitt får ikke en slik oppfordring, men noen av disse kan ende opp med å ta keisersnitt likevel.

Intimbarbering som forspill

Å barbere kjønnsorganet, eller å la kjæresten din gjøre det, kan være en spennende start på en herlig, erotisk kveld.
- Begynn kvelden sammen i dusjen med barbersaker og skummende såpe. Det setter i gang fantasien og er et spennende forspill i seg selv, forklarer Ebbestad fra Kondomeriet til Kvinneguiden.
Her har hun listet opp noen forskjellige måter å gå fram på:

Foreslå intimbarbering for partneren

- Det beste er kanskje å spørre partneren din direkte, om ikke dere skal prøve intimbarbering. God sex er myntet på god kommunikasjon dere imellom, det er viktig og riktig å diskutere ting istedenfor å bare gjøre det. Det verste som kan skje er at du får et nei. Om du syns det er litt skummelt å spørre kan du jo begynne såpe inn partneren for å sette den rette stemningen.
- Fortell hvor sexy du syns vedkommende er og hvor tent du er. Når du vasker på de mest intime stedene spør du om du kan få prøve noe, og vips så er sveisen kort.

 

La partneren din barbere deg først

En annen god måte å gå fram på, er ifølge Ebbestad å la partneren din barbere deg først. Det vil kanskje åpne for at du får barbere partneren din etterpå. Bruk litt Unirens etter barbering for å unngå røde nupper. Den desinfiserer underlivet og lukter lett av sitrus.
- Du kjenner deg ren etter påføring, og dette er helt klart det beste alternativet på markedet. Kos dere og nyt hverandres nybarberte underliv.

Mer oralsex med intimbarbering

Selv om det foreløpig er flere jenter enn gutter som friserer underlivet burde ifølge Ebbestad gutta absolutt komme på banen.
- Et velfrisert underliv er mer innbyderne og fører til mer oralsex.
- Mannens penis ser også større ut når han fjerner hårene.

Derfor sovner menn etter sex

Mange menn blir trøtt og sovner etter sex. Dette kan du faktisk bidra med til å unngå.

 

Mange kvinner klager på at partneren legger seg med ryggen til og sovner rett etter sex. Men selv hva du føler der og da, så er det faktisk ikke du som er årsaken til at han sovner.

- Dette er noe du absolutt ikke bør ta personlig, for det er faktisk en grunn for at menn sovner etter sex, forklarer nettredaktør i Kondomeriet, Maria K. Ebbestad.

- Det er faktisk sant at menn blir trøtte av å ha sex.

En hormon-coctail som frigjøres i hjernen under orgasmen, har ifølge Ebbestad den virkning at hjernen går i sovemodus. Det hjelper heller ikke at tiden på døgnet hvor vi hyppigst driver med sengekos naturlig nok er i de sene kveldstimer.

Derfor sovner ikke kvinner

- Av en eller annen pussig grunn reagerer kvinnekroppen gjerne motsatt.

- Mixen av hormoner som frigis i en kvinnekropp etter orgasme er mer av det oppkvikkende slaget. Mange vil kose og småprate etter sexen.

Om det blir et problem at den ene vil kose og den andre vil sove oppfordrer nettredaktøren til variasjon.

Restitusjonsfase etter sex

Anne Marie Pile er sexologisk rådgiver. Hun forklarer til Kvinneguiden at dette handler om hormonet oxytocin.

- Oxytocin kalles gjerne for tilknytningshormonet, kjærlighetshormonet eller forelskelseshormonet. Hormonet påvirker vårt sexliv mer enn vi aner. Med litt kjennskap til oxytocin, kan vi kanskje forstå litt mer av hvordan dette påvirker både mannekroppen og kvinnekroppen.

- Under orgasmen frigjøres oxytocin, særlig fra hypothalamus, som sitter i hjernen, men oxytocin kommer også fra mannens prostata og testikler, og fra kvinnens eggstokker. Hormonet utløser sammentrekninger i kvinnens skjede og i mannens sæd og urinleder. Dette påvirker følelsen av avslappethet, samhørighet og ro i etterkant av orgasmen.

Unngå at han sovner etter sex

Her kommer Ebbestad med noen tips som kan hjelpe å holde liv i han etter orgasmen:

1. Gi ham et stort kompliment. Menn elsker å høre at de duger i senga. Fortell ham hva som drev deg til vanvidd, og han vil umulig sovne fra deg.

2. Gi ham en massasje. Det trenger ikke holde fingrene av fatet selv om sexen er over. En deilig massasje vil forlenge den fysiske kontakten og holde spenningen i kroppen lenge etterpå, men bare om du holder deg unna godsakene. De er ømme og trenger fred.



3. Foreslå å ta en dusj sammen. Tanken på deg tett inntil ham, varm, våt og naken, er en av guttas favoritter etter sex.

4. Ta på deg selv. Om han tar over, eller velger å se på, er ikke viktig. De fleste gutter synes det er fantastisk sexy å se en naken kvinne ta på seg selv ved siden av dem i senga. La ham få vite hvor deilig du synes sexen var, og at du utnytter spenningene mens han tar seg en pust i bakken.

- Nyt deg selv, og best av alt: Du skal se det blir en runde til på dere begge, lover nettredaktøren.

Visste du at...

 

Visste du at det er en diagnose som heter Orgasmolepsi?
Da sovner man rett etter orgasmen og det er altså ikke fordi man ikke gidder å kjæle med partneren, men fordi det er slik kroppen reagerer på orgasme.
Andre reagerer med å bli ekstra våken etter orgasme, og kan få problemer med å sove.

Kilde: Nettredaktør i Kondomeriet, Maria K. Ebbestad