Gå truseløs!

En del kan oppleve at de har mye utflod. Derfor er det mange som bruker truseinnlegg for å samle opp slik utflod, og de fleste opplever å få en flekk i trusen i løpet av en dag. Dessuten vil det alltid kommer mer utflod rundt eggløsningsperioden.

Og selv om at du kanskje opplever at du har mye, trenger ikke dette å være unormalt. Det varierer fra person til person, og hvor mye kroppen produserer. Men skulle utfloden gå igjennom flere lag av tøy når du ikke bruker truseinnlegg, kan det være lurt å ta en sjekk hos legen for sikkerhetsskyld.

Noen råd til deg som har mye utflod:

·       – Dusj i stedet for bading

·      – Bruk bind i stedet for tamponger

·      – Unngå samleie i stedet inntil man har tatt en legesjekk

Det anbefales også å gå truseløs om dagen når det er mulig, og sove uten trusen om natten. Luft gjør underverker for underlivet. Går du ofte med tett tøy, trange bukser og stringtruse, kan du ha lettere for å få mye utflod. Mangelen på luft kan derfor føre til et dårlig klima der nede. Heldigvis er ikke stringtruse så populært som før, og flere sverger til den vanlige trusen igjen.

Til sist bør man huske på å bytte undertøy når du trener. Man bør velge truser i et materiale som puster og transporterer vekk fukt.

Kilde: Klikk.no