Tidligere studier viser blant annet at sex reduserer risikoen for brystkreft og styrker immunforsvaret ditt, i tillegg til at det frigir naturlige stoffer i kroppen som kan redusere kroniske smerter.
Og selv om du ikke forbrenner nok kalorier under en økt til at det kan kalles trening, finnes det mange andre grunner til at du bør ta deg en liten hyrdestund.
En ny studie viser nemlig at sex kan gjøre deg smartere, skriver Daily Mail.
Spesielt effektivt for kvinner
Ifølge Dr. Arun Ghosh, som er spesialist innen seksuell helse ved sykehuset i Liverpool, gjelder dette spesielt kvinner, ettersom sex gir en økning i kjønnshormonene, spesielt testosteron - som kan forbedre konsentrasjonen og reaksjonstid.
I tillegg tyder studier på at sex stimulerer veksten av hjerneceller i hippocampus - en del av hjernen som har med hukommelsen og læringsevnen å gjøre.
Faktorer som depresjoner og stress har vist seg å redusere cellene i denne delen av hjernen, men trening og sex kan motvirke den negative effekten.
Faktisk ser det ut til at sex også kan beskytte hjernecellene mot forfall senere i livet.
– Det finnes bevis for at eldre mennesker som er seksuelt aktive, mer sjeldent er rammet av demens - som kan kan komme av flere årsaker, forteller Dr Arun Ghosh, en spesialist innen seksuell helse ved sykehuset i Liverpool.
En av årsakene kan være at sex vil øke blodstrømmen til hjernen, og dermed øke oksygennivåene.
Også forholdet påvirker hjernehelsen
En annen studie, utført av italienske forskere ved Universitetet i Pavia, viser at forholdet ditt påvirker hjernekapasiteten.
Forskerne undersøkte blodet til tre forskjellige grupper; én gruppe med personer som nylig hadde blitt forelsket, én gruppe personer som var i faste forhold og én gruppe med personer som var single.
Resultatene viste at den nyforelskede gruppen hadde betydelig større vekst av nerver i hjernen, sammenlignet med personene som var enslige.
Det så imidlertid ut til at nivåene ble lavere ettersom hvor lenge de holdt sammen med partneren - som antyder at det er større helsefordeler i begynnelsen av forholdet.
Ut i fra resultatene kunne forskerne også se at sex ikke bare øker hjernekapasiteten, men at det også kan redusere stress.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar