søndag 3. februar 2013
Kan sex egentlig regnes som trening?
Dessverre. Du forbrenner i gjennomsnitt bare 20 kalorier per økt ...
Du har kanskje hørt at det er mulig å forbrenne 300 kalorier i løpet av en sexøkt? Vel, det stemmer dessverre ikke.
David Allison, som jobber med biostatistikk ved universitetet av Alabama i Birmingham, har nemlig forsket på dette og konkludert med at du ikke bør bytte ut treningstimen med en time i «halmen».
Han fant ut at en gjennomsnittlig sexøkt varer i cirka seks minutter, og at det bare blir forbrent usle 20 kalorier i løpet av denne tiden, ifølge Dailymail
I en artikkel på New England Journal of Medicine (NEJM) skriver han at slike falske antakelser kan være en av grunnene til fedmekrisen.
Men selv om sex ikke er en erstatning for trening, er det i hvert fall sikkert at sex er bra for både kropp og sinn - spesielt for hjertet.
Forskere fra USA har funnet at menn som har sex minst to ganger i uka halverer risikoen for hjertesykdom, i tillegg til at sex gjør deg lykkeligere enn penger.
Sex gjør også at du føler du deg mer sexy i det daglige, mens stress, overvekt og søvn kan drepe sexlysten.
David Allison, som jobber med biostatistikk ved universitetet av Alabama i Birmingham, har nemlig forsket på dette og konkludert med at du ikke bør bytte ut treningstimen med en time i «halmen».
Han fant ut at en gjennomsnittlig sexøkt varer i cirka seks minutter, og at det bare blir forbrent usle 20 kalorier i løpet av denne tiden, ifølge Dailymail
I en artikkel på New England Journal of Medicine (NEJM) skriver han at slike falske antakelser kan være en av grunnene til fedmekrisen.
Sex er bra for hjertet
Men selv om sex ikke er en erstatning for trening, er det i hvert fall sikkert at sex er bra for både kropp og sinn - spesielt for hjertet.
Forskere fra USA har funnet at menn som har sex minst to ganger i uka halverer risikoen for hjertesykdom, i tillegg til at sex gjør deg lykkeligere enn penger.
Sex gjør også at du føler du deg mer sexy i det daglige, mens stress, overvekt og søvn kan drepe sexlysten.
lørdag 2. februar 2013
Vannmannen i dag 2 februar 2013:
Forholdene ligger til rette for forbedringer i arbeid og din praktiske
hverdag. Du får heller ikke tid til å kjede deg, siden ting har en
tendens til å skje på løpende bånd. Nå er det også fint å slå et slag
for helsa.
Horoskop for Vannmannen: 02-02-2013
Du retter ditt blikk mot steder som ligger utenfor allmennhetens
rekkevidde. Det kan være utlandet eller en avtale med en offentlig
institusjon. Formiddagen brukes til å planlegge fremtidige aktiviteter.
Nå blir de foreldre igjen
Penelope Cruz og Javier Bardem skal vente barn nummer to.
Stjerneparet Penelope Cruz (38) og Javier Bardem (43) skal bli foreldre for annen gang. Det bekrefter People fredag kveld.
Det foreligger ennå ingen offisiell uttalelse fra ekteparets talspersoner, men ifølge People kan altså lille Leo Encinas (2), som ble født i 2011, glede seg til snart å bli storebror.
- Naturen er veldig klok og gir deg ni måneder å forberede deg på, men i det øyeblikket du ser det lille ansiktet, er livet ditt forvandlet for alltid, har «Vicky Cristina Barcelona»-skjønnheten tidligere sagt om det å få barn.
Tidligere denne uken ble det dessuten kjent at 38-åringens søster, Monica Cruz (35), også er gravid - hun med en anonym sæddonor.
Penelope Cruz og «Skyfall»-stjernen Javier Bardeum giftet seg i 2010.
Det foreligger ennå ingen offisiell uttalelse fra ekteparets talspersoner, men ifølge People kan altså lille Leo Encinas (2), som ble født i 2011, glede seg til snart å bli storebror.
- Naturen er veldig klok og gir deg ni måneder å forberede deg på, men i det øyeblikket du ser det lille ansiktet, er livet ditt forvandlet for alltid, har «Vicky Cristina Barcelona»-skjønnheten tidligere sagt om det å få barn.
Tidligere denne uken ble det dessuten kjent at 38-åringens søster, Monica Cruz (35), også er gravid - hun med en anonym sæddonor.
Penelope Cruz og «Skyfall»-stjernen Javier Bardeum giftet seg i 2010.
Abonner på:
Innlegg (Atom)