Styrke trening

I dag har jeg vært på treningsenteret å trent styrke trening. Og har fått trenings program i dag som trenings instruktøret har laget til meg. Trente i 1 1,2 time i dag. Det gikk greit som jeg har vondt i korsryggen eller om det er hale beinet som jeg har vondt i. Håper at jeg blir sprekere.