mandag 11. februar 2013

Derfor er sex sunt del 2

Sex styrker immunforsvaret

 

 

 

 En runde mellom laknene kan faktisk forebygge irriterende vinterforkjølelser og andre infeksjoner. Det er nemlig vitenskapelig bevist at sex 1-2 ganger i uken gjør at nivået av antistoffer i kroppen øker. Og da bøi du rett og slett mindre syk.

 

 

 

 

 

Sex er smertestillende

 

 Det er en dårlig idé å takke nei til sex fordi du har hodepine eller menstruasjonssmerter, for sex kan faktisk fungere som en smertestiller.

Sex frigir endorfiner som lindrer smertene, så bruk kjæresten og dropp hodepinetablettene...

 

 

 

Sex gjør deg glad


 

 

Visste du at dersom du ikke har sex, kan du faktisk bli anspent og trist? Igjen er det endorfinene som gjør deg glad. Faktisk har de vist seg å kunne ha en effekt mot lette depresjoner. Så kast klærne og ta en lykkepille i form av sex! 






Sex gjør deg penere


Ja, det er faktisk en ganske effektiv skjønnhetsbehandling å ha sex. Når du har sex stiger nemlig østrogennivået ditt til det dobbelte, og det får håret til å skinne og huden til å bl mykere.

Økt blodgjennomstrømning i kroppen gjør også at du får en fin glød.

 

 

 

Sex styrker selvtilliten

 


 

 

Du får ikke god selvtillit av å ha sex, det kommer innenfra og må trenes opp. Men har du sex fordi du har lyst og fordi du har en partner som får deg til å føle deg bra, vil det gi selvtilliten en ekstra boost

 

 

 

 

 

Sex gir deg et lengre liv

 

 Undersøkelser viser at mennesker som har sex jevnlig, lever lenger. Det er jo en form for mosjon, og i tillegg bekjemper det stress og gjør deg gladere. Så hvis du vil leve lengre, bør du komme deg til sengs sammen med en partner du er glad i...



Sex styrker parforholdet

 

  Når du har sex med partneren din, frigjøres kjærlighetshormonet oxytocin i kroppen din. Det får deg til å føle deg knyttet til den du har sex med. Så hvis forholdet deres trenger en piff, bør dere rett og slett ha mer sex med hverandre.

 

 

 

Sex gjør deg attraktiv


 

Vil du gjerne ha en partner? Da skal du ha mer sex. Det virker kanskje selvmotsigende, men når du er seksuelt aktiv frigir kroppen din feromoner som tiltrekker det motsatte kjønn. Heldigvis fungerer det også ved onani, så du slipper å gå fra seng til seng for å finne feromonene.

Derfor er sex sunt

Hold deg sunn med sex

 

 Sex er morsomt og sex er spennende. men det er faktisk også sunt for deg.

Her er 14 gode grunner til å ha sex, klikk deg videre og les om hvorfor du bør kaste klærne...

 

 

 

Sex skjerper hjernen

   

 

 

Sex øker dopaminnivået i kroppen din, og det er et hormon som forbedrer både hukommelse og motivasjon.

Så kanskje er den beste eksamens-forberedelsen å komme seg til sengs tidlig...?

 

 

 

 

Sex forbrenner kalorier


 Selvfølgelig gjør sex det - det er jo en aktivitet på samme måte som å gå i trapper eller støvsuge. Bare mye morsommere enn å dra på treningssenteret!

30 minutters intens sex kan forbrenne over 150 kalorier, og det er like mye som en kjapp løpetur på tredemøllen.

 

 

Sex gir deg strammere kropp

 

 

 

 Ok, du kan nok ikke droppe treningen helt, men du kan faktisk få en strammere kropp av å ha sex.

Når du har sex bruker du muskler i hele kroppen, og får dermed trent både armer og ben på en morsom og deilig måte...

 

 

 

 

Sex er godt for hjertet

 Testosteron blir som regel forbundet med mannlige muskelbunter, men også kvinnekroppen produserer det mannlige kjønnshormonet. Og når du har sex blir dette hormonet for alvor sluppet løs i kroppen din.

Det øker energinivået ditt og styrker msukler, skjelett og hjerte.

 

 

Sex hjelper deg å stresse ned

 

 

Har du det så travelt på jobb eller skole at sex med din elskede er det siste du tenker på? Da bør du ta en runde i sengen likevel!

Sex minsker nemlig nivået av stresshormonet kortisol i kroppen og får deg til å slappe av.

 

 

Sex gir god nattesøvn

 

Når du får orgasme, blir det innen 15-20 minutter frigitt noen hormoner i kroppen din som får deg til å slappe av og lettere falle i søvn. Og så sover du bedre når du føler deg tilfredsstillt og glad.

Så hvis du sliter med å finne søvnen, kan det være en god idé å ha sex. Da slipper du å telle sauer...


Love Poem

I would still choose to be with you...
I would try not to make the same mistakes we did...
I would make the best out of our time together...
I would love you twice the way I have loved you now...

Er Adele nye tatovering en hyllest til hennes sønn?

A is for … Angelo?
During Sunday’s Grammy Awards, Adele brought some serious flower power to the red carpet.
But her Valentino embroidered floral dress, which she accessorized with matching printed pumps, burgundy diamond flower earrings, a black ruffled pouch purse and a vintage up ‘do, wasn’t the only thing that caught our attention.
The singer — who nabbed an award for best solo pop performance for her hit, “Set Fire to the Rain” — showed off some new ink: a discreet “A” in script behind her right ear.
The new mom is mum on the inspiration for her latest tattoo, but could it be another ode to her baby boy’s name?

It certainly wouldn’t be the first time. Days after she scored a Golden Globe in January, Adele was spotted sporting a gold nameplate “Angelo” necklace.
– Anya Leon

Love Poem

Come to me when u're mad
Come to me when u're in lOve
I'll be there wid open arms
When I close my eyes

I dream that I'm wid u
But as I open dem
All I see is lonely me widout u
This feeling dat I have of hurt and desire
Is jus me missing u
B'coz I LOVE YOU...♥

Nettdating, noe for deg?

Gjennom årene er nettdating et fenomen som har økt og noe som flere benytter seg av for å finne en eventuell partner.  Ofte kan terskelen for å begynne med nettdating være litt høy da det er et ukjent territorie hvor man i utgangspunktet ikke kjenner noen. Det kan være et godt valg for deg som er ute etter et seriøst forholdt, men like så godt for deg som søker en uforpliktet flørt.

Nettdating kan være et godt alternativ siden du har muligheten til å bli godt kjent med en person før dere velger å treffe hverandre. Da er det enklere å finne ut om dette er virkelig en person man vil bli videre kjent med.

Før du velger å kaste deg på nettdatingbølgen, kan det være lurt å følge noen enkle råd for å vinne frem i datingsjungelen.

Bilde:

Når du lager deg en profil velg et bilde som reflekterer det ekte og sjarmerende ved deg, og ikke noe du forsøker å være.  Lettkledde bilder lokker nok mange, men muligens ikke de seriøse du egentlig er på jakt etter. Gjerne få en annen til å ta bildet for deg, slik unngår du dobbelthaker og uheldige vinkler


Profilinfo:

Bruk god til på å skrive teksten som skal presentere deg. Bruk litt humor og selvironi teksten, dette viser at du ikke tar deg så selvhøytidelig og derfor fremstår du mer attraktiv. Det er fy-fy å kopiere andres tekster, originalitet verdsettes alltid.

Husk at førsteinntrykket av deg avgjøres av bildet og de første linjene du skriver i profilen din. Ikke legg ut personlig informasjon som mailadresse på siden din, du er kontaktsøkende, ikke desperat.


Første kontakt:

Når du finner en profil du liker og vil kontakte tilhørende person gjelder å ha lest igjennom profilen dens nøye så du har forstått alt som er blitt skrevet. Hvis den andre skjønner at du virkelig har lest alt, er det større sjanse for at den personen finner deg interessant. Skriv e en personlig melding, helst ikke for kort eller for lang, og gjerne med litt humor her også. Ikke send den samme meldingen til alle du kontakter, Norge er mindre enn du tror.

Første date:
 
Når du har blitt god kjent med en person og dere vil treffes, vær deg selv. Det kommer helt sikkert til å være litt kleint de første minuttene, men det går raskt i glemmeboka. Det kan lønne seg å møtes et sted hvor man har mulighet til å snakke mye sammen og bli ordentlig kjent, kino er derfor kanskje ikke så lurt på første date. Deretter er alt opp til deg selv hvordan du vil fortsette videre, kanskje dra på flere dater eller bli kjent med flere.


Til slutt er viktig å være selektiv, ikke hopp på alt som er det første og beste, ting er ofte litt annerledes enn det ser ut ved første øyekast.

Søte Ord

Å ha et stort hjerte betyr ikke nødvendigvis at man skal slippe inn alle,men de som beriker livet ditt og får deg til å føle deg som et helt menneske ♥