Ble foreldre for første gang

«Verdens mest sexy mann» Channing Tatum og kona Jenna stråler av lykke.

 I desember kom den gledelige nyheten om at «Magic Mike»-stjernen Channing Tatum (33) og kona Jenna Dewan-Tatum (32) ventet sitt første barn. Torsdag fikk paret en liten datter, skriver UsWeekly.

- Channing kommer til å bli en helt fantastisk og tilstedeværende far, og han vil gjøre alt som er nødvendig for at Jenna kan balansere det hele, sier en kilde til nettstedet.

De nybakte foreldrene har foreløpig ikke kommentert babynyheten selv og det er heller ikke kjent hva den vesle jenta skal hete.

Skuespillerduoen møttes da de spilte mot hverandre i filmen «Set Up» i 2006 og giftet seg tre år senere i Malibu i Los Angeles.

Avslører barnets kjønn

- Det er akkurat det Kanye alltid har ønsket seg, sier Kim Kardashian om sin ufødte baby.

Neste måned blir Kim Kardashian (32) og Kanye West (35) foreldre for første gang, og søndag røpet paret at de venter en liten jente.

- Jeg er så glad. Hvem ønsker ikke å få en datter? Jeg synes jenter er best, og jeg vet at det er akkurat det Kanye alltid har ønsket seg også, sa den vordende moren under sesongpremieren av «Keeping Up with the Kardashians» søndag, ifølge People.com.

Paret, som planlegger å bruke seks millioner kroner på fødselen, har lenge visst at deres ufødte barn er ei jente, men har prøvd å være kreative for å holde det hemmelig for omverdenen.

- Vi har enten kjøpt helt hvite ting eller så har vi kjøpt klær til både gutt og jente sånn at ingen skulle skjønne det, ler realitystjernen.

Samme dag som barnets kjønn ble avslørt ble det holdt babyshower for Kim i Beverly Hills, og stjerner som Nicole Richie og Kelly Osbourne var blant de 100 gjestene.

Treningsøkta gir deg mer sexlyst

Fysisk aktivitet gir deg energi og «frisker» opp kropp og sjel. Det finnes mange positive sider ved å trene.  Menneskekroppen er et sammensatt mysterium og avhenger av mange faktorer. Alt i kroppen påvirker kroppen. Som immunforsvaret, hjertets kretsløp, fettprosent, muskelmasse, konsentrasjon, energinivå og mye mer. Trening bedrer helsa, enkelt og greit. Den gir deg energi og øker din konsentrasjon. Dette er viktige elementer for deg som ønsker en stressfri hverdag og et hode som fungerer optimalt.



I tillegg er trening «alfa omega» for sexlivet! Det finnes ingen tvil… Sex og trening henger sammen.  Trening påvirker den fysiologiske utskillelsen av oppbyggende (anabole) hormoner. Disse kontrollerer den seksuelle lysten og evnen til å bli påvirket av seksuell stimuli.



Det beste av alt er at det trengs ikke al verdens av trening til for å kjenne effekten. To-tre lette/moderate økter i uken bør holde. Eksempler kan være raske gåturer eller joggeturer som varer fra 15-30 minutter. Her tar man utgangspunkt i egen form.  I tillegg minner vi om styrketrening. Ikke undervurder styrketrening.



For ikke å bli treningsgale minner vi på at man ikke må kjøre for hardt ut. Dersom man trener for mye og belaster kroppen i veldig stor grad, kan det gi helt motsatt effekt. Digg å vite når vi ser alle «treningsfreaker» på treningssentre. Noen ganger lurer man på om de i det hele tatt forlater senteret. De er der hver gang vi er der. Uansett hvilken tid på dagen det er. Nei, noe tid må brukes i hjemmet også, til… Du vet. Så fremt vaginakulene ikke blir med på trening da. Har nemlig hørt at det funker.



Trim.no

Menn skulle ønske kvinner visste…

Et velfungerende og godt sexliv er viktig for at et forhold skal kunne fungere. Ofte kan det skjære seg når man ikke klarer å kommunisere om hva man ønsker å få ut av sexlivet. Den kjente sexeksperten Tracy Cox har over det siste tiåret gitt råd om hvordan sexlivet kan forbedres. Hun har utgitt flere bøker, hatt sitt eget tv-program, og til og med lansert sexleketøy.

Gjennom sin karriere har hun intervjuet hundrevis av menn og kvinner om deres sexliv. Dermed har hun også funnet ut hva menn skulle ønske at kvinner visste om sex og omvendt. Alle ønskene menn har hun samlet under følgende punkter.

• Sex er en måte for meg å komme meg nær deg på. Jeg uttrykker min kjærlighet gjennom sex. Sånn ellers kan det være litt vanskelig for meg å uttrykke følelser.

• Når jeg blir avvist når jeg vil ha sex med deg føler jeg at du avviser meg som person. Gjør det på en snill måte.

• Min fysikk seksuelt er enkel. Jeg er klar over din er annerledes, men jeg trenger at du forteller meg hva du trenger, slik at jeg kan forstå hvordan kroppen din fungerer ordentlig.

• Selv om jeg liker å prøve nye ting, betyr ikke det jeg ikke synes du er sexy, jeg bare trenger litt variasjon.

• Jeg liker å se på ting som er sexy som for eksempel erotiske bilder. Det er bare noe menn gjør.

• Ikke bekymre deg over hvordan kroppen din er. Jeg liker at du ser bra ut. Jeg fokuserer på de delene av deg som jeg elsker, ikke de delene du misliker.

• Jeg vil gjerne ha sex ofte. Hvis ikke det er mulig, fortell meg hvorfor slik at jeg forstår grunnen. Da vet jeg at vi vil ha fantastisk sex, men ikke akkurat nå.

• Jeg skjønner at lysten din påvirkes at syklusen din. Men gjør det klart for meg når du har lyst sånn at vi kan utnytte den tiden best mulig. Ikke fokuser på den tiden du ikke har lyst.

• Jeg blir sint og skuffet når du kun har sex med meg for å gjøre meg fornøyd. Jeg vil at du skal nyte det like mye som meg.



Kilde: Klikk.no

Slik skrur du på kjæresten din

Mange gutter lurer på hvordan man skal få jenta i humør til litt sengekos. Alle jenter er forskjellige, men noen ting fungerer gjerne hos de fleste jenter.


Fysiologisk sett tenner gutter lettere enn jenter. Vi er rett og slett forskjellige på dette området. Her er noen tips du kan forsøke:


1) Om hun er sliten en dag og har tusen ting hun skulle ha gjort. Spør om du kan hjelpe til litt. Om begge tar i et tak vil hun få mer energi til overs, og ikke minst mer tid i hverdagen til å bruke på deg.



2) Komplimenter rett fra hjertet er en bekreftelse på at du ser henne og liker det du ser, og er også med på å styrke selvbildet hennes. Liker du håret hennes, ikke bare tenk det, si det til henne.



3) Finn på ting sammen. Mange par har helt forskjellige interesser og bruker mye tid fra hverandre. Ved å gjøre ting sammen styrker dere forholdet deres, i tillegg til at dere lærer mer om hverandre.



Et par tips: dra på bowling, spill billiard, dra på en konsert dere begge har lyst til, jogg sammen, dra på fisketur, gå på kafé, eller ta dere en kveldstur med hunden. Det viktigste er at dere begge har lyst til det samme.



4) Vær hverdagskjærester og stryk, kyss og kos med hverandre. Helt uforpliktende og helt uventet.

Miley Cyrus viser fram sin ring, er " å gjøre bedre" med Liam Hemsworth

Akkurat som hennes forlovelse til Liam Hemsworth har vært av og på, så har Miley Cyrus sin forlovelsesring.

Inntil nå. Hun har på seg ringen konsekvent de siste ukene og er enda blinker det, som vist her under en video shoot i LA torsdag.

Hemsworth, 23, og Cyrus, 20, "fortsatt lever sammen, men har ingen bryllupsplanene," en kilde til People. "De trenger fortsatt å jobbe med forholdet deres, men etter at de bestemte seg for å utsette bryllupet, de gjør bedre. De føler mindre stress og mindre press nå. Miley kan fokusere på musikken hennes."

Hun kunngjorde på Billboard Music Awards at hennes nye singel, "Vi kan ikke stoppe," vil debut 3. juni.

Cyrus hadde blitt fotografert noen ganger med og andre ganger uten ringen i de siste månedene. Den forsvinnende og re-vises handling fant sted allerede før parets bryllup ble utsatt blant snakk om at de hadde delt.

Som mennesker rapportert utelukkende, Hemsworth nærmet kjendis gullsmed Neil Lane for å lage en ring for Cyrus å markere sin forlovelse , ville han "noe uvanlig," sier Lane. "Noe virkelig vakker og romantisk."

Resultatet: en 3,5-karat pute-diamant ring, håndlaget i 18-karat gull med intrikat utskårne diamant blomstermotiver i en art nouveau mønster. Og sentrum steinen er ekstra spesiell: det er en antikk dateres tilbake til slutten av det 19. århundre.

"Det var hånd-kutt rundt 1880 eller 1890, og det er unikt og i sin opprinnelige form," ifølge Lane. "På den tiden ikke to diamanter var like, som de var alle hånd-cut, så det er fascinerende å se på, fordi det ikke har blitt re-cut å se moderne med årene. Jeg synes at veldig romantisk."

Kanye West Føler 'rart' Å være den eneste fyren i Kim Kardashian Baby Shower

Med Kim Kardashian babyens ankomst nesten en måned unna, er forventningsfull starlet ruste seg for hennes baby shower denne helgen.

Det store spørsmålet om Kim, 32, og hennes søstre sinn er om eller ikke Kourtney, 34, og Khloe, 28, bør ta sine betydelige andre. Gutta 'oppmøte ville være å følge med mamma-å-være sin kjæreste, Kanye West, som føles ubehagelig å delta alene.

"Jeg tror Scott og Lamar kunne bringe Kanye," Khloe fortalte Ryan Seacrest fredag ​​på sin KIIS-FM morgen show. "Det kan skje på slutten. Det er det vi alle bestemmer. Kanye sier han føler det er rart for ham å være den eneste fyren. Jeg liker, det skjer med alle jenter, så hvis alle gutta kommer på slutten , det er bra. "

Khloe, som hadde problemer med å uttale Vestens første navnet riktig under intervjuet, sa at det er en mann i særdeleshet hun ønsker stede for hele dusjen.

"Jeg vil ha Rob [Kardashian] for å være der hele tiden fordi jeg føler meg dårlig," forklarte hun. "Han er, som, igjen ut av alt dette, så jeg sa kommer hele tiden. Jeg vet ikke om han er."

Når dusjen er over, vil Kardashian-Jenner matriark, Kris, være fokusert på datterens forfallsdato.

"Jeg er egentlig bare nervøs Kim fødselen og får gjennom dette hele baby ting," Jenner fortalte radiovert. "Jeg er spent og engstelig på samme tid."