Maroon 5 - Love Somebody

Blir du avvist i senga?

Det er vanligere enn du tror, forteller eksperten.


Som regel hører vi om at menn vil ha sex hele tiden, og at kvinner sliter med lyst og overskudd til en runde i sengehalmen.

Men det er faktisk svært mange par som opplever at problemstillingen er snudd om.

– Mannen min har sjelden lyst på sex lenger. Han sier det ikke har noe med meg å gjøre, han orker bare ikke. Han sier han ikke tenker mye på sex i det hele tatt. Jeg er lei av alltid å ta initiativet - og bli avvist, fortelle en leser til Peder Kjøs, i Spør oss-spalten i KK 20.

Avvisningen er ikke bare sårende, men den har en fysisk effekt også. Hun utdyper:

– Det virker som om kroppen min har kuttet helt ut etter all avvisningen. Når han en sjelden gang har lyst på sex, her jeg problemer med å bli våt nok. Det er frustrerende. Han er bare 38 år. Hva kan vi gjøre for å få det bedre

Mindre testosteron

KKs sex & samlivsekspert Peder Kjøs mener dette er veldig normalt, og slett ikke uvanlig, ettersom menn og kvinner når sin seksuelle topp på forskjellig tidspunkt i livet.

– Menn som nærmer seg 40 er ikke helt unge lenger, og de aller fleste har langt mindre testosteron enn de hadde for ti eller femten år siden, sier han.

Mindre testosteron gjør at mannen blir mindre interessert i sex, og mer trøtt og sliten. Som KK.no har skrevet om før, kan det være flere årsaker til at lysten uteblir, og det er viktig å ta tak i det før det blir en ond sirkel.

Kvinner derimot, når den seksuelle høydetoppen mellom 30 og 40-årsalderen. Dersom dere er jevngamle kan dette altså bety mindre aktivitet mellom lakenet.

LES OGSÅ: Det verste menn vet i senga

Så hva bør du gjøre?

Ifølge Kjøs kommer man fort inn i et klassisk spor der han trekker seg, og at hun føler seg avvist og også mister lysten til slutt. Men det trenger slett ikke være sånn!

Det krever imidlertid litt mer innsats på tre områder; helse, tidsbruk og romantikk.

– God helse gir mer energi, også til sex. Trening øker mengden testosteron, og gir bedre søvn. Rødt kjøtt og grønnsaker øker også mengden testosteron.

Få flere gode tips innen i Spør oss-spalten i KK 20 , som er i salg nå.

Kvinner skulle ønske menn visste…

   

 

 

 

Tracy Cox har samlet en del punkter om hva kvinnene skulle ønske at menn visste.

·         – Det holder ikke bare med seksuell, fysisk stimulering for å bli tent. For å kjenne sexlyst må jeg følelsesmessig være tent.

·         – Ord er som afrodisiaka for meg. Vil du ha mer sex, må du snakke til meg.

·         – Mer husarbeid du gjør, jo mer lyst får jeg på sex. Jeg blir mindre trøtt, vil føle meg mer som en likeverdig partner og ikke fullt som en hushjelp.

·         - Hvis du tar initiativ til sex hver dag, gir du meg aldri muligheten til det selv, som jeg gjerne vil.

·         – Det er mer komplekst og tar lengre tid for meg å oppnå orgasme, ikke stress meg.

·         - Ikke vær hardhendt. Min hud er tynnere og mer sensitiv enn din. Det som føles normalt for deg, kan mulig være for tøft for meg.

·         – Jeg vil også ha villere sex nå og da, ikke ta det for gitt at jeg kun vil ha romantisk sex.

·         – Ikke mas hvis jeg har sagt nei, jeg får ikke mer lyst av det.

·         – Forstå at jeg muligens ikke vil får orgasme bare gjennom penetrering. Jeg trenger ekstra stimulering av klitoris enten med hånden din eller en vibrator. Det er ikke slik at jeg ikke liker penetrering, det er bare sånn kroppen min er skapt.

- Nå har dere mer kunnskap og redskaper for å gjøre sengekosen bedre.

Kilde:kk.no

Forførende mat!

Når vi tar et tilbakeblikk på historien, har en rekke matvarer blitt ansett som sensuelle. Derimot hersker det stor uenighet hvorvidt mat og drikke har noen forførende virkning, og ikke minst hvilke matvarer som går under den kategorien.

Vanlig er frukt og grønnsaker som likner på det mannlige kjønnsorgan sett på som et afrodisiakum som for eksempel banan, agurk og asparges. Noen matvarer kan visst inneholde ingredienser som kan ha en fysisk innvirkning på sexlyst og utholdenhet. Det hevedes til og med at noen råvarer kan bidra til å stimulere økt produksjon av testosteron hos menn og østrogen hos kvinner.

Her er sexmatens topp-10 liste!

Østers Utseendemessig kan det minne om kjønnsorganet til en kvinne. Østers spises gjerne på en sensuell måte, helst med champagne. Østersen inneholder sink som kan bidra til opprettholde normale testosteronnivåer og fruktbarhet.

Alkohol
Selve alkoholen har ingen sexfremmende effekt, men den kan gjøre slik at en forandrer perspektiv på ting. Ofte er kombinasjonen champagne og jordbær, eller østers noe som tradisjonelt benyttes under frieri.

Jordbær
Det finnes ikke noe bedre enn søte, norske jordbær om sommeren. Jordbær er rike på vitamin C som bidrar til å redusere utmattethet. Bjørnebær og bringebær er andre bær som er kilde på vitamin C og som hevdes og være lystfremmende.

Sjokolade
Sex eller sjokolade+ Som kjent er mange kvinner svake for god sjokolade. Mørk sjokolade er fulle av stoffet fenyletylamin som er forelskelsesstoffet, i tillegg inneholder sjokolade tryptofan som omdannes til lykkestoffet serotonin. Enkelte forskere hevder også at sjokolade fører til godt humør og økt lystfølelse. Ta en bit og la den smelte i munnen…

Asparges
Som en fallosgrønnsak er den kanskje den mest kjente. Den inneholder næringsstoffene folat og vitamin C og har et lavt kaloriinnhold. Det sies at franske brudgommer spiste en masse asparges før bryllupsnatten for å oppnå lengre utholdenhet i senga.

Chili Chili inneholder stoffet capsaicin som kan føre til økt puls, røde kinn og svetting. Dette er reaksjoner som ofte assosieres med seksuell stimulering. Sterk og krydret mat som gir samme reaksjoner er tradisjonelt sett blitt sett på som pirrende mat.

Egg og kaviar
Begge matvarer er symboler på fruktbarhet og reproduksjon, etter historien kjent for å gi mannen sterkere ereksjon. Selveste Casanova benyttet kaviar som afrodisiak.

Avokado
Selve navnet kommer fra Ahuacuatl som betyr testikkel på mayaindianernes atzekerspråk. Det er en frukt og vokser i par i trær, historisk sett er også frukten sett på som et symbol for fruktbarhet.

Nøtter
Nøtter har en god blanding av fiber og gunstige fettsyrer, og det sies at nøtter bidrar til økt fruktbarhet.

Vanilje
Den milde smaken og duften skal visst bidra til økt sexlyst. Prøv med en massasjeolje med vaniljelukt eller ta med vaniljeisen i sengen. Mandel skal også ha den samme effekten, da spesielt på kvinner.

Kilde: matprat.no

Prediksjon:

- Hvis du tenkte på noen mens
leser dette, er du
definitivt
forelsket.

Hva hver gest betyr:

- Holde hender: Vi definitivt liker hverandre.
- Holde deg tett presset
mot hverandre: Jeg vil ha
deg.
- Ser inn i hverandres
Øyne: Jeg liker deg, for den du er.
- Leker med Hår: La oss
tøyse rundt.
- armene rundt midjen: I
liker du for mye til å slippe taket.
- Ler mens Kysser: Jeg er helt
komfortabel med deg.

HVA HVER KISS BETYR:

- Kyss på pannen:
Vi er søte sammen.
- Kyss på kinnet: Vi er
venner.
- Kyss på hånden: Jeg elsker deg.
- Kyss på halsen: Jeg vil ha
du, nå.
- Kyss på skulderen:
Din perfekt.
- Kyss på Lepper: JEG ELSKER DEG ...